Jak zhubnout 20kg, a je to vůbec možné?

Jídlo:max 3 jablka za den, můžeš aji mandarinky ty nejsou moc kalorický, k večeři sklinku mlíka
Pohyb: rotoped, běh, posilování...min 3 hodiny denně
Výsledek: 10kg dole během 4-5ti týdnů...
Moje zkušenost. a nedám na drastický hladovky dopustit... Teď jím normálně 5x-6x denně ani ne uplně zdravě sem tam si dám nějaký mekáč nebo čokoládu a NEPŘIBRALA jsem!(asi jen kilo za posledního půl roku)

podejť nys nezhubla... z téhle stravy se člověk vy**** z podoby

To jsi jako jedla jen tri jablka denne nic vic??

to zní jako pěkný jídelníček rozežrané anorektičky