Dá se zbavit syslích tváří jen cvičením?

Ne to opravdu nedají...

To těžko, dá se to jedině celkovým zhubnutím. Taky mám takové "syslí" tvářičky. Jo, a pokud můžu ještě něco poradit, tak nepij alkohoj, nesol a jez co nejméně solených a "chemických" potravin i léků. Tohle vše zadržuje v těle vodu a obličej vypadá tak nějak ještě víc oteklý. Mně tohle pomohlo.

Zbavit asi není to správné slovo, ale četla jsem zde na fóru o obličejové gymnastice, třeba by to trochu pomohlo. Holky tam popisovaly i konkrétní cviky, tak se na to podívej. Samozřejmě, že žádné zázračné zhubnutí tváře se konat nebude, ale mohlo by to celkový vzhled trochu zlepšit. Vlastní zkušenosti ale nemám, pravidelně cvičit jsem nikdy nevydržela.

Reaguji na Raketa: Nevím, kolik ti je let, ale mé máti se začaly dělat postipně cca od 40. Je téměř abstinent, nějak výrazně nesolí - přílohy jako je rýže, brambory doma nesolíme vůbec. Řekla bych, že je to dáno genetikou a taky věkem, že obličej chabne. Podle mě jinak než operativně se toho nezbavíš

Reaguji na Raketa:
Mě taky napdlo jedině celkové zhubnutí. Žádné zkušenosti s tím nemám.....ale vidím to na známých kteří zhubly pár kilo, že jejich tvář není tak "naducaná"...takže...

Reaguji na tarabell:
No to spíš ale funguje v případě, že se člověku "rovnoměrně" ukládá tuk a s pár kily navíc mají i silnější obličej...ale jsou i holky vyloženě štíhlé a obličej mají baculatý

Existuje na to jeden cvik od Carole Maggio a je součástí Facercise- sedíš na židli, rovná záda, obličej uvolněný, mírně otevřeš pusu a stáhneš ústní koutky dozadu tak, aby se ti horní ret přitiskl na horní zuby. Má je vlastně kopírovat, nemají koukat, mají být přesně zakryté. Spodní čelist vysuneš dopředu a děláš,jako bys ní bagrovala, nebo nabírala zmrzlinu,spodní ret ti může jít přes zuby dovnitř do pusy. Ideální je to před zrcadlem. Koutky tlačíš co nejdál,a " bagruješ" 40x. Je to pěkně namáhavé. V původním návodu je to myslím jen 30x, ale vyzkoušej. Taky se vyplatí jen tak nastavit tuhle polohu pusy a držet v napětí, bez bagrování, 40 vteřin.Taky se dá udělat varianta, že opět sedíš, ale pusu máš zavřenou a začneš si jakoby zevnitř cucat tváře, prostě je chytíš jemně mezi zuby. Pusu máš zavřenou, a zatneš a povolíš svaly a u toho si jakoby jemně vždycky ty tváře zubama "kousneš", prostě napínáš a povoluješ ty kousnuté svaly. Taky 40x ráno a večer.

Reaguji na Pančelka:
teda, to vypadá poměrně náročně, to bagrování, moc děkuju za tip, vyzkouším! Máš s tím zkušenosti? Zbavuješ se syslíků?

Reaguji na Dasule:
tak já jsem ten typ, že jsem štíhlá a obličej nemám ani vyloženě "naducaný", jakože tlusťoučký, ale ty tváře mám spíš tak jakože svěšený. Můj názor je ten, že nemám široký lícní kosti, takže ta hmota, co se u ostatních rozprostře, u mě prostě padá dolů. :-/

Reaguji na Raketa:
Zbavuju, jde to, používám ještě hroznový olej na noc a takové to regenerační světlo od Taliky. Napiš, jak ti to zabírá...

Reaguji na Pančelka:
Ahooj, tak cvičím bagr, pěkně to bolí teda! A vždycky se bojím, abych si nevyhodila sanici Dělám to správně, že jakoby bagruju podkusem? Že předsouvám spodní čelist dopředu? Děkuju

Znám dvě holky, které se toho zbavily... Slečny i potom, co zhubly (cca 10-15 kg), pořád měly tyhle tváře. No a zbavily se jich skákáním, jedna skákala každý den 5 minut na švihadle a ta druhá chodila na nějaké trampolíny, ale fakt se jim to povedlo... Ale nevím, třeba to funguje jen na ty, u kterých to byl pozůstatek po hubnutí a ne u těch, které jsou hubené normálně a tyhle tvářičky mají geneticky...

Zkus obličejovou gymnastiku... Pak se to lepší... taky doporučuju skořicový zábal: bílý jogurt+ skořice + trošku oleje.... nechat v teple 60 min.... nebo pletovou masku na vypnutí kůže z našlehaného vaječného bílku + medu.... taky někdy často dávám konopný, koňský bo mentholový krém.... hodně to chladí- tím se kůže víc prokrvuje a odplavují se škodlivé látky a taky trochu tuky....

Holky a poradíte něco na přibrání v obličeji? Mám lícní kosti v podstatě jen potažené kůži a vůbec to nevypadá dobře

Reaguji na letenia: Mám to samé s krkem a rameny, ale jak jsem se snažila (přibrat) tak to šlo dolů místo nahoru... =(