Spinning v Praze

Chodila jsem přes zimu na Radlickou, za 110,- tuším, při koupi permice to vyjde maličko levněji. Od podzimu chci zas začít chodit, aspon jednou týdně

já jsem chtěla chodit do Radlic plavat, tak to by bylo celkem fajn kdybych to mohla s tím spojit

holky vyzkoušela jsem spinning u dvou trenérů, chci se zeptat, kde by jste mi v Praze-Řepy doporučili nej spinnig. Přes celou Prahu bych tedy jezdila nerada Mám raději trochu dynamičtější hodinu, skoky, kliky, v sedle, tzv.běh, fixace apod. nez jen ubírat a přidávat zátěž a občas se zvednout ze sedačky. díky moc.

Jinak bych ráda poradila, ale do Prahy se teprve budu stěhovat. JInak doporučuju, je to nej sport, který mě opravdu baví. A platím 80,- na hodinu a jezdime opravdu 50min a 5min protazeni, coz si myslim stačí. Jinde jsem jezdila pouze 45min a 15min protažení a viz výše, spokojená jsem nebyla. Píše se, že až po 45min.začne tělo spalovat a i za těch 10min navíc jsem ráda

Já chci začít od září chodit do posilovny v aquapalaci na spinning. Už jsem byla několikrát v tý posilce a je skvělá, takže i ten spinning tam bude podle mě super, hodina stojí 100. Holky a myslíte, že spinning je fakt dobrý na postavu? Hubne se při něm? Někde jsem totiž četla, že se akorát zmohutní lýtka a stehna a to bych fakt nechtěla..

Já na něj chodím a řekla bych, že asi trochu zmohutněla Proto bych ke spinningu chtěla ještě dělat i jiný druh cvičení.
A popsala bys tu hodinu spinningu v aquapalaci? Pokud tam půjdeš napíšeš reference prosím tě? Díky

Lenicka85
jasně napíšu vám to
ale musím říct, že to tam mají fakt krásné, moderní a nové.

Já jeden čas chodila i 2x týdně, stehna mi tedy nezmohutněla, ono záleží na tom jak moc velkou si dáš zátěž a tak, navíc se mi dost zlepšila i celulitida, ale to je individuální, obecně je podle mě spin dobrý na hubnutí a spalování.

Ano, přesně tak, já už si taky dávám malou zátěž i když trenérka poví ,,přitáhneme " A s celulitidou souhlasím, já jsem chodila 4x v týdnu a celulitida se o dost zlepšila, jenže bohužel pak jsem rok nechodila a opět byla vidět a docela brzy mi i opadnul pevný zadek a lýtka Asi se musí cvičit opravdu pořád

Sabcza
Děkuji

monika1981
aha to je super, tak dík, že si to sem napsala.. spinning bude asi fakt hodně dobrej, už se na něj těším!

já na spinning chodila a opravdu se z toho hubne..už jsem ale deší dobu nebyla a plánuju teď na podzim zase začít, nechcete se někdo přidat?

Ahoj a nechtěla bys napsat nějaké tipy, jak na štíhlé nohy?

07:00:03 - Připojeno během spojování:
Spinning Praha

Milé slečny,

chtěla bych Vás požádat o radu. Chtěla bych začít chodit na spinning nejlépe v centru Prahy, můžete mi poradit, kde se dá pořádně zamakat ?
Díky.