arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Předem bych poprosila ty, které se právě chystají napsat „nedělej to, je to nezdravé / zkus jíst méně a pravidelně a hýbej se atd.“ aby nepsaly – Vím, že to není ideální a normálně funguji tak, že jím 5x denně menší porce atd, ale potřebuji nyní rychle zhubnout kuli jednomu zákroku.

Ty, které jste tuhle dietu držely, nebo držíte prosím o radu … Mám dnes teprve 1. den – takže akorát mléko.

Když jste měly v jídelníčku zeleninu – kterou jste jedly, aby Vás opravdu zasytila?
A ještě bych se rovnou ráda zeptala, jaký jste jedly tvaroh, zda opravdu jen klasický neochucený, nebo jste si místo něj daly třeba občas nějaký ochucený, jako např. Ovofit?

Předem děkuji za reakci.

Zhubneš jen dočasně, budeš zahleněná a bude tě bolet žaludek. Ale budiž.

Ze zeleniny zasytí mrkev, zelí, lilek a cuketa...

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na ryntyntynka11: Děkuji - alespoň někdo to čte celé ... Já už rok jím pravidelně 5x denně, zdravěji a hýbu se, ale kuli problémům s kolenem mi bylo doporučeno před zákrokem (který mám za 2 týdny) ještě shodit, ať se potom namáhá úplně minimálně...

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Ziralka: Děkuji - celer a cuketu miluji, takže to bude jednoduché....

Reaguji na ryntyntynka11: - Ta mrkev je taky super nápad, tak to budu moc krásně prostřídat... uf, nějak jsem nevěděla, jakou zeleninu, protože třeba okurku miluju, ale nezasytí mne... Myslím, že každá, co tohle držela ví, že to není žádná super dietka, ale já to potřebuju rychle, jinak bych do toho nešla... Ale taky zbožňuji, když se člověk na něco ptá (a už je jedno co je to za téma) a pouze 1/4 příspěvků jsou vlastně odpovědi .

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Ziralka: Díky za radu, nechám to tedy raději na cuketě, celeru a květáku

arrow
profile_image
Vokounka29
od 6. 9. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Když to máš kvůli co nejmenší námaze pro koleno po operaci - jak dlouho to plánuješ držet? Aby ti to nakonec spíše neuškodilo :/ Nemyslím to zle ani nerejpu, fakt se jen ptám...

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Vokounka29: Je to na 13 dní, já to budu držet 12 a po zákroku se vrátím ke svému klasickému režimu.... (5x denně, celozrnné pečivo - zelenina - ovoce - ryby atd. )

arrow
profile_image
Marcelina.d
od 9. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahoj, tuhle dietku jsem párkrát držela, když jsem začínala hubnout, dávala jsem si ochucený tvaroh, třeba Activii nebo Ovofit, zeleninu jsem jedla buď uvařenou brokolici s mrkvičkou nebo zeleninové salátky bez zálivky (ledový salát,rajče, okurka,olivy )+dala jsem do toho cizrnu nebo kukuřici a zasytilo mě to celkem dobře, maso jsem si většinou hodila na gril bez oleje a je to lepší než vařené.
Přeju hodně štěstí s operací a ať se ti podaří zhubnout co potřebuješ...

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Marcelina.d: Moc děkuji za rady ... já se bála, že do sebe budu cpát 12 dní jen neochucený tvaroh, na zítra jsem si ho teda dala s bylinkami a příště tedy ovofit ... díky

arrow
profile_image
Marcelina.d
od 9. 3. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Wendsdy:
Nemáš zač
ještě mě napadlo, že jsem si občas koupila i sýr cottage, místo tvarohu a když jsem měla chuť na kafe, tak jsem si místo jedné mléčné dávky, dala kafe s mlíkem a to mě taky kupodivu zasytilo...

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Marcelina.d: Přiznám se že já dnes k snídani a obědu z té dávky 250 ml mléka dala 50 ml do kafe a 200 ml vypila a k večeři to samé s kávovinou, ale nemyslím, že by to byl problém.
Za cottage děkuji a klaním se .... miluji ho a nenapadlo mne, že bych si tu dietu mohla až takhle přizpůsobit

arrow
profile_image
Wendsdy
od 17. 1. 2012
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Marcelina.d: Ještě jeden dotaz, když píšeš, že jsi jí držela, napiš mi prosím, zda jsi jí "dotáhla" do konce a kolik jsi "dala" dolů... klidně do SZ - předem děkuji

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené