Je kalanetika lepší nebo horší než pilates?

Reaguji na Michaela18: nevim no v čem by mohla být chyba a tobě se vnitřní stehna vyhladila?

Reaguji na Kelly33: Ano, ale to neznamená, že je mám úplně rovné - to je hloupost.

řeknu vám že mě už to vubec nebaví cvičila jsem cca 3x a je to furt dokola...dost nudné :-/

Reaguji na blanuulkaa: Tak to necvič .

Reaguji na Michaela18: A zkušenost s pilates nemáš? Pro porovnání, co je pro postavu lepší?

Reaguji na Kelly33: Zatím ne, ale od září plánuju začít chodit cvičit i pilates. Podle mě je fajn kombinace obou cvičení .

Holky, kdo by chtěl tu knížku, jde stáhnout v pdf zde:

http://www.uloz.to/9451160/kalanetika-pdf

Jinak za mě super, cvičím týden každý den a jsou vidět výsledky...

Reaguji na Michaela18: Já vím, že už sem otravná, ale momontálně jsem ve stádiu, kdy cvičím 3 krát týdně kombinuji to 3 krát týdně s hodinu inline bruslí, zdravější a pravidelnou stravou a zatím výsledky nic moc Tak potřebuju podpořit Chci se proto zeptat, co bříško, opravdu zploští?A zeštíhlely ti paže? děkuji moc...

holky a co myslíte, že lépe vypracuje břicho kalanetika nebo pilates?

Reaguji na Kelly33: podle mě obě dvě ..já jsem ted začala cvičit podle http://blogilates.com/ a je to vlastně podobné jako kalanetika, hodně o výdrži ..

Reaguji na blanuulkaa: super díky za odkaz, asi začnu obojí kombinovat

Taky jsem teď začla pilates - podle stejného odkazu jako blanulka - dneska mě to čeká teprv po druhé, tak jsem zvědavá na výsledky Slyšela jsem docela kladné ohlasy

Obě cvičení nádherně formují postavu, ale pilates mi přijde přeci jen zajímavější a méně nudné než kalanetika. Někdy kombinuji oboje.