Jídlo a pití pro lepší spalování tuků

Vím, že chilli údajně nakopává metabolismus

myslím, že káva, zelený čaj. zelenina (okurka, rajčata, paprika . . . ) zas mění rychlé cukry na pomalé, takže máš víc času se jich zbavit, než se tu uloží do tuku

Reaguji na Apperly:
No ale jak ho jíst, aby mi neshořela pusa?

Reaguji na Jackobie: přidávat ho do kuřecí směsi atd. člověk si na to pálivé zvykne - ale raději přidávat postupně . . . taky je dobré, jako takovou chuťovku si udělat na grilu cukety nebo okurku na plátky a pokořeněnou třeba právě směsí s chilli . . .

Stačí jíst kořeněná jídla, sehnala bych si nějakého známého který pěstuje chilli papričky a umlela bych si je doma, my to tak máme od taťky a nemůžu si vynachválit

Reaguji na ata001:
A do čeho všeho ho dáváš? My máme právě domácí chilli papričky doma usušené, ale jen leží ve skříni.

Mně třeba koření zvyšuje chuť k jídlu, takže to může být i docela kontraproduktivní

však ono to tak taky je - proč myslíte, že v Mekáčích a KFCéčkách mají "pikantní" jídla? rychleji po nich člověku vytráví, tak ať si dá ještě

Článek, pár tipů

Ananas a grapefruit. Grep pomáhá i na očistu těla třeba od kvasinek. Spalovačům moc nevěřím, tohle je alespoň přírodní a když nic jiného, vitamíny zaručeny A dostatečný přísun vody, pokud to bereme obecně.

Já vím třeba i o skořici a zázvoru. Ale nemůžeš samozřejmě spoléhat na to, že když taková jídla a koření budeš jíst, tak že budeš najednou hubnout bez dalších úprav jídelníčku Ještě jsem slyšle,a že když vypiješ sklenici studené vody, tak tělo musí vynaložit určitou energii, by ji pak zahřálo

Děkuju holky, to jsem ani nevěděla, že toho přírodního existuje tolik... Myslíte, že kdybych si něco z toho dala před cvičením, tak by to mělo nějaký efekt? Chápu, že to nebude jako se spalovačem, který do půl hodiny zabere, ale třeba hrnek zeleného čaje by možná stál za vyzkoušení.

Reaguji na Jackobie: před cvičením je super kofein, taurin - já si prostě udělám kávu . . . taky jde o to, že máš potom víc energie=víc vydržíš=víc spálíš

Reaguji na kivus:
A něco jiného než káva? Tu totiž nepiju a třeba coca colu do sebe cpát nechci...