arrow
0%
0    0
Nebyla hodnocena

Snažím se zhubnout. Nemám nadváhu, ale prostě chci dolů 3-5kg, zdravě se stravuju a chtěla bych nějak dolů partie stehna x boky x zadek. Jen nevím, co bylo bylo vhodnější, jeslti jízda na elipticalu (a jak dlouho) nebo raději kalanetika? Nebo střídat jeden den eliptical, jeden den kalanetika... poraďte

arrow
profile_image
Kelly33
od 21. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

střídání si myslím, že bude nejlepší držím palečky

střídej to ob den kalanetika na zpevnění, eliptical na spalování tuků

arrow
profile_image
Kelly33
od 21. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na blanuulkaa: souhlas
Reaguji na Endryška: určitě napiš výsledky a pokroky

Reaguji na Endryška:
Tak jaké máš výsledky?

arrow
profile_image
micicenka
od 25. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na Endryška: Podle mě střídání nejlíp, chodila jsem jen na power jogu, super na tvar těla, ale zhubnout nezhubneš.Teda já nezhubla a to sem chodila 3 x týdně.Nejspíš zhubla jsem nějaký tuk a nabrala svaly, po třech měsících asi o jednu konfekční velikost.Ale chtělo by to ještě jakože vyrýsovat a tam spíš to zhubnutí na elipticalu bude rychlejší.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
PŘEČTĚTE SI TAKÉ

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené