Ahoj holky, chtěla jsem se zeptat, zda některá z vás cvičí Kegelovy cviky na posílení pánevního dna a pokud ano, jestli pozorujete vy (nebo partner) nějaký rozdíl.
Nemám teď na mysli ženy, které tohle cvičení provádějí po porodu, ale spíš ty, které jej cvičí čistě pro větší požitek svůj nebo partnerův. Nejde mi tedy např. o inkontineci, ale čistě o to, jestli je to nějak znát v sexuálním životě ženy, která ještě nerodila (proto jsem téma také dala sem a ne do jiné sekce). Prostě jde mi jen o sex 
Jo je to znát, když v tobě partner bude tak budeš těsnější a docela se s tím dá vyhrát když občas stáhneš svaly, je to fakt skvělý. Samozřejmě nevím jaký pocity prožívá žena, ale chlapovi se to bude určitě líbit. Jsou na to dobrý i venušiny kuličky na posílení pánevního dna
Reaguji na Jully:
taky by mě to zajímalo 
slyším o tom prvně a zní to moc dobře
méně než
10 příspěvků
U sebe žádný větší rozdíl nepozoruju, ale přítel je z toho nadšený...
A jak moc je třeba trénovat a za jak dlouho jsou při pravidelném tréningu patrné výsledky?
Jde o cviky na zpevnění poševních svalů, jedná se víceméně jen o zatínání svalstva, ale dají se využít i různé pomůcky. Různé internetové magazín z toho dělají senzaci, že zažijete nezapomenutelný sex a orgasmus to pochybuji, při sexu si to víc užije spíš muž, ale funguje to i jako prevence inkontinence a údajně pomáhá zúžit pochvu po porodu.
Já mám tyhle svaly silný až dost a výsledek je, že mě občas těsně před orgasmem nebo po chytne křeč Ale tak výhody to má, díky tomu stahování můžu dost určovat tempo i když jen ležím na zádech.
Cituji Gladysska: ale dají se využít i různé pomůcky
Jo o tom jsem slyšela a ty pomůcky jsou prý super, jen teda vypadají dosti zvláštně..do pochvy se strčí takový větší míček se šňůrkou (jako tampon) a na tu šňůrku se pak věsí různá závaží a s tím se posiluje..tím jak ženská zatíná svaly, tak se to závaží posouvá nahoru a dolů ovšem narozdíl od Kegelových cviků, tohle lze provádět jen v soukromí) stačí zadat na seznamu do zbozi.cz "vaginální těleso". Zatím posiluju teda jen klasicky, zatínáním svalů, ale po porodu bych si to asi koupila..prý je to s tím závažím účinnější.
Ano cítím rozdíl. Necvičím teda pravidelně, jen když si na to vzpomenu, takže jednou za 14 dní nebo když se nudím na poradě 
Cítím se víc plná při sexu a tím pádem rychleji dojdu k orgasmu a pak mi příjde, že jak se stahuju při orgasmu, že i ten orgasmus je pak silnější.
Cituji daty: můžu dost určovat tempo i když jen ležím na zádech.
Cituji Anaela: když se nudím na poradě
Já moc velký rozdíl teda nevidím, ale na druhou stranu necvičím nějak extra pravidelně.
Cituji standysman: Jo je to znát, když v tobě partner bude tak budeš těsnější a docela se s tím dá vyhrát když občas stáhneš svaly, je to fakt skvělý
Ale tohle dělám už dlouho (jako snad skoro každá ženská, aby to udělala svému partnerovi zajímavější), aniž bych jakkoli cvičila, a partnerům se to samozřejmě líbí - šlo mi spíš o pohled ženy, která předtím necvičila, pak nějakou dobu ano, a jestli v tom byl rozdíl. Ale děkuji za příspěvek.
Reaguji na Anaela:
Reaguji na Gladysska:
bezva holky, díky moc za odpovědi, takhle jsem to přesně myslela (rozdíl původně a po nějaké době cvičení)
Cituji daty: mě občas těsně před orgasmem nebo po chytne křeč
Křeč přímo do těch svalů? To musí být dost strašný 
