Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na Hana1980:
Ahojky, já měla brynzu včera na večeři, a abych byla upřímná, tak vypadalo to divně, chutnalo to divně, každé sousto jsem zajídala cherry rajčátkama a už to dlouho nechci vidět. Je to jeden velkej bílej hnus. Ale musím dodat, že brynzu normálně nepoužívám, takže třeba je to o zvyku a ti co ji mají rádi budou tvrdit opak.

Reaguji na lenusa:
přesně tak u mě to je stejné - až jsem se divila a okolí taky kolik toho vypiju

Reaguji na Harley:

gratuluji k úspěchu - a ať tě to motivuje dál

Reaguji na sonicka:
já brynzu normálně nekupuju - tak prostě jsem udělala výměnu a mám zeleninový salát a jedno vajíčko. Bílkovina jako bílkovina tak snad to nevadí.

Reaguji na haicle:
A psyllium jsi zkoušela? Nebo ty sušené švestky namočené přes noc?

Reaguji na Hana1980:
Myslím, že neva. Já taky včera vyměnila hlívu za žampiony.

Reaguji na džína: mám vyzkoušený snad vše,ale jak vím,že jdu do práce na 2 ranní směny od 6.00-18.00 tak nic nejde,pak den volna-to jdepak dvě noční od 18.00-6.00 to nejde pak dva dny volna to jde a pořád tak dokola,už jsem se s tím smířila,chtěla jsem jen vědět jestli po této stravě chodíte častěji než obvykle nebo je to horší ať vím na co se připravit

Reaguji na haicle: na str. 26 knížky ZHUBNĚTE JEDNOU PRO VŽDY se píše o pozitivech detoxikačního programu.Ale zase jako u všeho,je to individuální.některá pujde denně 4 x a ty 1x.

ale obecně si myslím haicle,že by to to mělo pomoct...

Dnes jsem to celé pohnojila! Snědla jsem čokoládu, knedlík a svíčkovou omáčku.( tak nevím, jestli začat od znovu nebo co mám dělat, citím se hrozně, jedna fyzicky, druhak psychicky. Ani jsem nebyla za sportem, prostě znuděný den, plný zhřešení...Achjo...

Reaguji na lenusa: tak se dá říct,že máme den za sebou,právě jsem dojedla řepu že bych si pochutnala?to ani náhodou,to je fakt hnus a představa,že tento týden ještě3krát no nevím,taky jsem byla v Lidlu a neměli ani lusky ani cuketu,tak budu muset zítra kouknout někde v zelenině,snad seženu-řepou to nahrazovat nebudu

Tak první den za mnou.Salát z řepy hotovej,dcera už snědla talíř a docela do ní padal.není to tak nejhorší.hlad nepociťuju,piju vodu ochucenou skořicí,medem a citronem...2,5 litru mám v sobě (to jsem myslím nikdy nevypila),tak se těším na další dny....ani ta příprava není tak náročná,jak jsem si myslela...nejhorší je nahromadit všechny suroviny.
zkoušela jsem nepít ani kávu(jsem nulka),trošku byl bolehlav,ale jak jsem se postupně nalívala vodou,tak bolest ustupovala...

Měl někdo z vás krizi, že prostě to jídlo nemohl pozřít? Já ji mám dnes. Na oběd jsem cuketu ještě tak nějak zvládla, ale když jsem si dnes večer vzpomněla, že mám jíst lusky (i přesto že mi moc minule chutnaly) prostě jsem to nedokázala. Ani je uvařit. Jen z té představy se mi zvedl a zvedá žaludek. Nevím, čím to je. Se zeleninou nemám problémy, mám pátý den, ale dneska přišel jakýsi divný zlom..:/ jsem z toho docela smutná, myslela jsem, že to tak hrozný nebude. Místo toho se krmím jogurtem s rozinkama. Vím, že to jako náhrada je teda šílené, ale já si dneska nemůžu pomoct. Není mi vůbec dobře...

Reaguji na haicle: taky znám lepší jídla než je ta řepa,já jen ochutnala,ale dcera na mě teď volá,že jí chutnala
ty to máš složitý s tím nákupem....moc daleko.v kaufu bys to sehnala všechno...

Reaguji na Michelless: jééé tak to jsem zvědavá,jestli ti někdo odpoví s podobnou zkušeností.já jsem na začátku a plná odhodlání a nadšení...doufám,že až tak se nebudu muset překonávat