Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na lenusa: ale já se stím nějak poperu,nakoupím vše do zásoby až na to tedy narazím já dnes vypila jen 2l zeleného čaje,ale měla jsem i kávu,piji jen jednu denně a tu si zakazovat nebudu-nesladím ani mléko si tam nedávám,tak snad to nebude takový hřích

uff, tak já se teď nacpala mrkvovým perkeltem (3. den) - a to mě mělo zbýt i na zítra! K obědu jsem měla řepnej salát a myslela jsem že vrhnu... ble ble! Ale zítra se těším na cuketku... sice stála pěkný prachy (70kč/kg) ale upeču si ji v toubě a dám si na ní roztavit tvarůžky (taky nízkotučný sýr, ne?)
Jinak vítám všechny nově příchozí a držím pěstičky ať zhubneme co nejvííííc!

Reaguji na haicle: tak to já mám podobný problém,ale u detoxu chdím no hlavně po hráškové polévce klído 4krát za den a jinak každý den)))

Nevím kdo se ptal ale první týden jsem chodila i 6krát na velkou a měla jsem problém tam doběhnout.
No a brokolice a lusky už mě taky pěkně natahují.
Kdo má ćhuť na sladké přečtěte si stranu 186 myslím že vás všechny zaujme.

Reaguji na Harley: mám zase opačný problém, jdu jednou dvakrát za den ale nic moc po sobě nezanechám.. nevíte čím to může být?

Ahojky, jsem tu nová...ale mám za sebou 10.den detoxu...hlad teda nemám, ale dnes při představě opět salátu z řepy jsem usoudila, že dám změnu, takže jsem dala syrovou řepu, sůl, pepř, bílý jogurt a vlašáky a moc mi to chutnalo. Představa zítřejších lusků je mi odporná...co s tím? Jinak před detoxem jsem se nevážila ani neměřila (asi abych nebyla zklamaná). S břichem si připadám, že ze mě musí něco vypadnout (asi dvojčata,chi)

mám stejný problém. měla jsem ale problémy se zácpou asi dva měsíce, takže jsem šťastná, že vůbec něco ze mě vyleze..

Welcome to the club!

Reaguji na Kouseksyra: můžu se zeptat který jsi měla den??

holky já když to jde nakupuju do zásoby a většinou vše seženu - cuketu, lusky, apod. např. v Bille ale teď jsem koukala u nás v Lídlu mají akci za tresku.
Já jsem po dobu detoxu neměla krizi ale možná to chce nemít strach a fakt jíst do nasytosti. Já vás se řepou obdivuji to prostě do sebe nedostanu ani nevím za co.

Reaguji na Michelless: holky, můžu doporučit pozitivní přístup, vím že je tu plno reakcí na řepu a fazolky se skořicí, ale postupujte systémem co si do té hlavy dám to tam také najdu, podvědomí je darebák a tak už prostě možná plno věcí nepozřete, protože je tělo vlastně naprogramováno že to bude fuj

Reaguji na thynnekka: Reaguji na Michelless: holky ono na začátku vlastně přijímáte dosti vlákniny v zelenině a někdo holt moc nevyrobí poněvadž není moc z čeho, já nebyla celý první týden, ono tělu se nic moc nedělo, ale mě to stresovalo, protože prostě by se prostě mělo choditi pravidelně
holt na každého to působí jinak, po 14 dnech jsem byla jako znovuzrozená

Reaguji na Iceblond: no já měla pocit že to budou aspoň paterčata

Zdravím všechny spolubojovnice začíná mi druhý den a chystám se na snídani.Nikdy jsem nesnídávala,tak snad to zvládnu,kavčo už mi provonělo obývák,tak za chvíli se vrhnu na mrkvičku s jablkem.Večer mi moc nešlo spát-měla jsem hlad,té řepě jsem totiž moc nedala,vím že to není dobře,ale při představě,že bych si měla přidat,to jsem raději byla hladová,možná mi jen chybělo takový to zobání mandlí u tv

Včera byla asi nějaká krize i vzhledem k počasí. Dnes už se na ty lusky i docela těším, takže uvidíme. Šestý den a na váze je úbytek. Co víc si přát?