Konkrétní výrobky vhodné do hubnoucího režimu a jejich výživové hodnoty

Reaguji na Lauritta: A hodnoty?

Tak teda hodnoty fakt nevím a hledat se mi nechce.

Vždyť existuje spousta nutričních tabulek, kde tohle najdeš. A zdůrazňuji to tabulek, takže to bude i přehlednější.

Reaguji na JulčaPulča: A jak z těchto tabulek poznám, jestli se to dá opravdu jíst? Není nad osobní zkušenost. Když mi sem někdo napíše, co kupuje a proč to kupuje, tak si to koupím radši, než když bych si měla vybrat něco na blind.

To, co jsem vypsala jsou potraviny, které mi chutnají a opakovaně je kupuji.

Holt ti tu napíšem co doporučujem a ty si pak najdeš tabulky

Lehce, co je jídlo, to se dá jíst. Žádnou složitost v tom nehledej. Něco jinýho je, jestli se nás ptáš na potraviny, které Ti budou chutnat.
Zrovna ten tvaroh Ovofit, co tady máš na prvním místě, není žádná hitparáda, co se týče složení. Téma Hubneme společně neznám, ale podle toho, cos napsala, tam tipů na potraviny bude dostatek.

Reaguji na JulčaPulča: Pokud nemáš nic přímo k tématu, tak prosím nepřispívej. Nechci, aby bylo tohle téma smazáno, protože např.o

jsem vůbec nevěděla a určitě ho co nejdříve vyzkouším. A tímto děkuji Laurittě a ostatním za tipy (a foto)

Pučmelounko, kdybys do svého oblíbeného bramb. salátu použila místo klasické majonézy něco vlastnoručně vyrobeného na majonéz. způsob nebo třeba jen trochu oliv. oleje, nic špatného by na něm nebylo. Nějaké tipy jsem tu kdysi dávala ve vlákně o dipech atd. Taky se v salátech samozřejmě vyvaruj kombinací typu uzenina/šunka - sýr, příp. uzenina - vejce apod. Místo šmakouna bych si radši dala normální vejce a spousta sterilované zeleniny se mi taky nezdá ideální.

Ano, to já také všechno kupuji, ale chtěla bych tu slyšet třeba "kupuji cottage od Madety, protože má méně tuku než ten od Milka" (pouze příklad, nevím, jak je tomu ve skutečnosti)

Tady jde o potraviny, které nám chutnají v období diety.

tak nepište složení,pouze vkládejte fotky výrobků,které jsou dietní..