arrow
profile_image
Kacka333
od 13. 7. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ahojky, rozhodla jsem se opět začít s cvičením kalanetiky, ale mám příšerné křeče.. Především v hýždích, při cvičení cviků na hýždě a stehna.. Je to taková bolest, že toho musím okamžitě nechat a i po krátké pauze bolest pokračuje.. Kdyby to bylo třeba v polovině odcvičeného cviku, tak to neřeším, ale křeče chytám už třeba po třech hýbnutích nohou.. Poradíte mi, jak se tomu vyhnout? Když jsem kalanetiku cvičila dřív, tak jsem takové problémy neměla.. Ted se to fakt nedá vydržet, a nechci s tím přestat.. Snad je nějaké řešení?

arrow
profile_image
KattyBelle
od 8. 3. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

a protahuješ se pořádně? Taky záleží na tom jak prudce děláš ty jednotlivé cviky. Jednou jsem cvičila hrozně rychle a chytla jsem šílenou křeč do zad která mě nepustila ani po třech dnech

arrow
profile_image
Kacka333
od 13. 7. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na KattyBelle:

dělám cviky pomalinku, kalanetika se necvičí rychle, ale pomalými pohyby..
Je to fakt k nevydržení, nevím, co mám dělat, aby to přestalo.. Fakt se třikrát pohnu a křeč v hýždích, jak blázen.. Po malé pauze totéž, a stále dokola, takhle cvičit nemůžu..

arrow
profile_image
Kikulina
od 28. 9. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

zkus vápník a hořčík, když nepomůže, tak neublíží

arrow
profile_image
Kacka333
od 13. 7. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na Kikulina: děkuji za radu, ale to by trvalo dlouhou dobu, než by začali pomáhat a křeče se nedostavovaly..

arrow
profile_image
Kikulina
od 28. 9. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Kacka333: ale to by trvalo dlouhou dobu, než by začali pomáhat a křeče se nedostavovaly..

to je těžký, když chceš nějaké zázračné řešení místo toho systémového

arrow
profile_image
Kacka333
od 13. 7. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

neříkám, že potřebuji zázračné cvičení

Křeče normálně nemívám! Jde o křeče pouze při kalanetice!
Než by vůbec zapůsobil nějaký vitamín, tak uběhne půl roku

arrow
profile_image
Kelly33
od 21. 4. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

To je divné a necvičíš to špatně?

arrow
profile_image
Kikulina
od 28. 9. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Kacka333: Než by vůbec zapůsobil nějaký vitamín, tak uběhne půl roku

1. hořčík a vápník jsou minerály
2. začne to působit v řádu dnů, ne-li hodin, když se vezme pořádná dávka

arrow
profile_image
Kacka333
od 13. 7. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na Kikulina:

jezis tak jsem napsala místo minerál vitamín no, každý pochopil, co jsem měla na mysli.

No nic, já si nějak poradím, jelikož vidím, že tady jsou všichni akorát napruzený a rýpálci, že

Reaguji na mroskvicka:
ANO, protahuji se! to je před cvičením kalanetiky důležité! Kdybych se neprocvičovala, tak sem ani nelezu se na něco ptát, odpověď by byla jasná!

arrow
profile_image
Kacka333
od 13. 7. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Děkuji Vám za čas, a případné odpovědi!

arrow
profile_image
Lucrezia
od 26. 12. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na Kacka333: no předpokládám, že ti po těch hysterických výlevech asi nikdo radit nebude

arrow
profile_image
Kacka333
od 13. 7. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Reaguji na Lucrezia:

nevím, proč hned histerických, ale v pohodě no
ani už radit nechci, tady se toho člověk ani nedočká

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené