Lecitin

Pokud vím, je tam napsané: nepřekračujte doporučené dávkování, takže já bych víc nebrala, navíc, tento je docela silný 1325mg. Pomáhá to spíš při dlouhodobém užívání, ne, že to budeš týden brát a najednou si budeš vše pamatovat.

Kamarádka, se kterou jsem bydlela na koleji pila lecitin jako nápoj (připravovalo se to z prášku) a byla s tím spokojená. Netuším, ale jak to chutná.

Já lecitin beru, ale žádné účinky nepozoruju. Aby se nepřekračovala doporučená denní dávka píšou na všem a věřím, že to nějaký důvod má, takže beru jen jeden.. i když znám lidi, co berou tři - pět a žádné problémy nemají

Beru tak čtvrt roku 1 tabletku 1200mg denně. Rozdíl nepociťuju. A rozhodně nečekej, že dneska si vemeš pilulku a zítra se probudíš 3x chytřejší a nachystanější na učení

Aby to mělo nějaké účinky je třeba ho brát minimálně tři měsíce, brala jsem ho, ale žádné účinky jsem nepozorovala...

Já mám na svém balení napsáno, že dávkování je možné zvýšit až na 3x denně 2 kapsle během jídla, takže si občas dám i víc.

Reaguji na LadySabina:
A kolikátku máš? Však to je každého věc, kolik toho bere, nejlepší je poradit se s lékarníkem, pokud si člověk není jistý.

taky 1325 je to GS mega lecitin, no beru to dost nepravidelně, občas nic, občas víc

Ahoj, já si dnes koupila Lecithin od Naturline. Množství v jedné tabletce je 1200mg a na obalu je napsáno, že se můžou denně brát 1-2 tabletky! Není to moc?

Ahoj, já brala lecitin od natural medicament Lecitin + vit. E, bylo tam 1200mg lecitinu a dávkokáví bylo 3x denně. Někde jsem četla, že by se denní dáívka měla být přes 7000mg lecitinu, tak nevím. já brala 2-3 denně a v pohodě. Byla jsem s ním spokojená a asi i pomáhal, byla jsem taková akční, a i na paměť účinkoval.

Ahoj, nevíte, jestli se po Lecitinu nepřibírá? Známá tvrdí, že jo. To bych nerada, ale chtěla bych ho začít brát.

tronela:
no já ti nevím, ale myslím, že by se po něm mělo, když už tak hubnout..

Mám v plánu si taky koupit jedno balení na vyzkoušeni nejen pro lepší koncentraci,ale i kvůli pleti. Pociťovali jsem nějaký zlepšení? Třeba menší tvorba akné?

Mám v plánu si taky koupit jedno balení na vyzkoušeni nejen pro lepší koncentraci,ale i kvůli pleti. Pociťovali jsem nějaký zlepšení? Třeba menší tvorba akné?