Nečekaná bolest kolene

Ahoj holky, prosím o radu... Z ničeho nic mě začalo pobolívat pravé koleno (hlavně při zátěži - např. když vstávám, jdu do dřepu apod.). Podotýkám, že dost sportuji, nadváhou netrpím a nikdy jsem podobný problém neměla Chci se zeptat, zda máte nějaké tipy na doplňky stravy, které vám pomohly....

Sonix

Ahoj, na umělé doplňky stravy se vykašli, sice jsou občas účinné, ale organismus si na dodávku živin začne zvykat a jakmile přestaneš, bude to ještě horší. Lepší je přírodní želatina, ještě ji najdeš v některých gumových bonbónech a dobrý je taky jíst kloubní kližky ze zvířat (kuřecí a vepřové). Pokud by tě to koleno ale bolelo nějakou delší dobu, tak si radši zajdi na ortopedii, zrengenujou tě a budeš vědět víc.

anysekk

Reaguji na Sonix:
Moc díky za radu, hned po práci běžím alespoň pro gumové bonbony Doufám, že se koleno zklidní i bez lékařských zákroků

mate

Reaguji na anysekk:
myslím, že to máš preťažené,presilené.Treba dať športu oddych,kúp si Diky sprej,Fastumgel a použi podľa návodu.Do pár dní by to malo vymiznúť,po 10 dňoch začni posilovať.
Tá bolest je pravdepodobne varovanie pred preťažovaním zo športu.