Smazat

Neustála potřeba/chuť k jídlu, ztráta motivace

Ahoj,nevím jak řešit můj problém ale začínám z toho být zoufalá.Musím furt jíst,já ani nemám hlad ale jídlo mě uklidnuje,navozuje pocit jistoty.Bývala jsem dost štíhlá,každý mi to říkal,že jsem moc hubená (tenkrát 175/55) a mě to dělalo dobře.Držela jsem diety,jedla zrdavě..ted je to jinak,prostě sním na co přijdu.Mám 63 kg-vím,že jsem ještě v normálu ale jde mi o to,mít motivaci shodit na svých 55kg.Už od rána jím čokoládu,pak menu v McDonaldu,další čokoláadu,2 bagety atd,žádný zdravý jídlo.Nejhorší je že já se ani nepřejím,jako bych měla bezedný žaludek.
Mám nakoupené zdravé jídlo,napsaný jídelníček,koupnou permici do fitka ale nemám motivaci.Vždycky si řeknu :"ještě dneska si dám pořádný jídlo a spoustu sladkostí a od zítřka se budu krotit"-jenže to si říkám každý den... Pracuji s jídlem,kolem mě je pořád jídlo i to je těžký,odolat zákuskům atd




 
arrow
profile_image
hambala
od 12. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Marlinka: om líp, ale někdy mi to prostě taky ujede a přejim se. Myslim, že už to budu v sobě mít n

děkuju... já chodim na jedno forum, kde se zabývají zdravým papáním a podle toho se snažim jíst normálně většinou se mi to daří, někdy i líp a zhubnu (žádný malý porce, vim přesně, že ráno sacharidy, večer bílkoviny a kolik čeho a jim i víc než je hubnoucí množství), ale pak přijde nuda nebon ějakej problém (teď jsem třeba řešila, že nemám vlastně žádný kamarády a nemám s kym jet na dovolenou kromě rodičů a byla jsem z toho v pr... řeším i takový maličkosti, jakože si myslím, že mě ten a ten nemá rád, když není ani schopný napsat mi za celý měsíc blbou smsku nebo jít se mnou ven..) a pak je z toho problém s jídlem

arrow
profile_image
Marlinka
od 13. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na hambala:

A nechodíš náhodou na Lide.cz? Úplně vím, čím procházíš. Já měla žravky třeba když jsem byla domluvená s přítelem, že se odpoledne v tolik a tolik sejdeme a on mi najednou zavolal, že se ještě zdrží. Tak jsem měla najednou hroznou chuť se přejíst, protože něco neběželo podle plánu. Nebo když jsem se těšila domu z práce až jim doma budu něco vyprávět a když jsem dorazila domu, tak tam nikdo nebyl... Prostě je to jen v hlavě. Taky si musíš uvědomit, proč a kdy to děláš a najít si místo toho jinou činnost, třeba jít ven se psem nebo si dát koupel, prostě cokoliv i když ze začátku máš pocit, že tě může uklidnit jen tabulka čokolády. A hlavně ty problémy, co máš, že nemáš s kým jet na dovču nebo že ti někdo nenapíše celý měsíc, fakt tím, že se přejíš nevyřešíš Zkus se nad tím pořádně zamyslet a ze začátku si zapisovat co jíš a jak se při tom cítíš... Kdybys chtěla, našla bych ti doma název tý knížky, fakt byla dobrá a byly tam jednotlivý kroky po týdnech, jak postupovat a na co se zaměřit...

naprosto vím o čem tu píšeš ! jsem na tom úplně stejně kdykoliv můžu tak jím, a i když se najím tak si chci dát ještě něco dalšího, stále si připadám nenajezená...nemůžu si pomoct miluju ten pocit kdy jím a nemyslím na nic. jen vychutnávám. jako závislost co? šílené

Cituji Marlinka: Já měla žravky třeba když jsem byla domluvená s přítelem, že se odpoledne v tolik a tolik sejdeme a on mi najednou zavolal, že se ještě zdrží. Tak jsem měla najednou hroznou chuť se přejíst, protože něco neběželo podle plánu. Nebo když jsem se těšila domu z práce až jim doma budu něco vyprávět a když jsem dorazila domu, tak tam nikdo nebyl

přesně! čekala jsem na přítele a nudila se tak jsem mezitím "sezobla co jsem viděla"...přišla z práce unavená chtěla se uklidnit tak jsem si dala sušenky kávu...
..chci přestat myslet na jídlo od rána do večera, chci psychologa nebo cokoliv co mi pomůže...protože jestli to pujde takhle dál....

Cituji Marlinka: Tak od zítra už začnu

moje každodenní věta

arrow
profile_image
Marlinka
od 13. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji blanuulkaa: moje každodenní věta

No koukám, že je nás hodně A víte, čím to začalo? Těma přihlouplýma dietama a snažením se jíst co nejvíc zdravě, zakazováním si čokolád atd...

arrow
profile_image
hambala
od 12. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Marlinka: A nechodíš náhodou na Lide.cz?

náhodou jo náhodou i na jedno skvělý forum... nechodíš tam náhodou taky? ... to by byla fakt náhoda ... ne, tak já vim, že to nic neřeší, já i jdu se psem, nebo uklzíet nebo cokoliv,a le je to silnější než já... psala jsem si, co jsem jedla, ale bylo to ještě horší, tak jsem s tím přestala... třeba včera jsem celej den jedla hezky, teda krom toho, že jsem měla pizzu k obědu, ale nevyčítala jsem si ji... pak jsem dvě hodiny uklízela koupelnu a verandu, vytřela a otela jsem fakt uplně každej milimetr prachu... a neměla jsem potřebu dát si po obědě hned sušenku nebo něco... pak přijela máma a začla nadávat, že jsem jiv tý koupelně přeházela všechny věci a že kytka má bejt jinde a tenhle sprcháš taky jinde a tak... a k tomu koupila pytel brambůrek.. no tak hádej, jak to dopadlo... nějaký děkuju, žes to uklidila tak pořádně? (my se v tom uklízení střídáme, ale máma to vždycky jen tak otře, kam dosáhne, já lezla po židli až na strop pomalu) na to se u nás nehraje... :-/

arrow
profile_image
hambala
od 12. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Marlinka: A víte, čím to začalo? Těma přihlouplýma dietama a snažením se jíst co nejvíc zdravě, zakazováním si čokolád atd...

u mě to začlo tím, že jsem ztloustla a děti ve škole se mi začli smát... tak jsem pak držela dietu, zase ztloustla a furt dokola...a teď jsem na tom takhle

arrow
profile_image
hambala
od 12. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Marlinka: Kdybys chtěla, našla bych ti doma název tý knížky, fakt byla dobrá a byly tam jednotlivý kroky po týdnech, jak postupovat a na co se zaměřit...

a jo, to bych byla fakt ráda akorát teď jedu na 14 dní pryč (já jen aby ses endivila, že se neozývám), takže se pokusím užít si dovču a byt v pohodě, budu tam mít i hodně pohybu a pořád co dělat, tak to bude snad fajn

arrow
profile_image
Marlinka
od 13. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na hambala:

Já na Hubneme zdravým papáním, teda teď už na Zdravé papání a vše kolem něj chodila dřív Jenže pak mě to nějak přestalo bavit pořád tam vypisovat něco, co stejně nakonec bylo jinak. Navíc když jsem měla záchvat žravky, tak jsem to tam stejně nepřiznala Já jsem se včera taky přejedla. Přišla jsem z práce, že si dám zdravou večeři, jenže mamka dala na stůl oříškovou roládu a takový sladký trubičky. Tak jsem si dala a pak klasika, v duchu věta, že už to stejně nemá dneska cenu a následovaly tři rohlíky s Nivou. Pak jsem šla s kamarádkou na víno a když jsem přišla, dala jsem si ještě chlebíček se salátem, horkou čokoládu a kremroli. Pak mi bylo pěkně zle Takže jak vidíš taky to občas krutě nezvládám. A nejhorší teď je, že v pondělí je 1.8., takže pro mně zase vidina novýho začátku, takže celej víkend budu zase jíst jako prasátko, dneska už k tomu mám nakročeno Ach jo, je to těžký... No asi jsem tě moc nepovzbudila, viď?

Jinak ta knížka se jmenuje Bulimie - jak bojovat s přejídáním od Františka Davida Krcha a je vážně dobrá, pokud to člověk vydrží až do konce toho programu. Já se přiznám, že jsem nevydržela. Jinak si teda moc užij dovču a na nic nemysli, i když vim, že TENHLE problém dokáže zkazit naprosto všechno Až se vrátíš, tak zase napiš, když budeš chtít...

Cituji Marlinka: A nejhorší teď je, že v pondělí je 1.8., takže pro mně zase vidina novýho začátku

nápodobně vždy si říkám,tak a od tahle chvíle jím zdrvě budu sportovat, říkám si určitě to zvládnu..a pak to nevydržím ani 2dny

Cituji Marlinka: A víte, čím to začalo? Těma přihlouplýma dietama a snažením se jíst co nejvíc zdravě, zakazováním si čokolád atd

přesně. nepamatuju si že bych předtím měla potřebu se přejídat a neustále myslet na jídlo
...a vůbec nejhorší je když vidím jak se všichni kolem mě cpou, tak si říkám co bych taky nemohla ... a pak se to zvrtne...třeba včera byla grilovačka, zapíjela jsem to colou a pak si večer ještě dala buchty dnes se zatím držím tak uvidíme...

arrow
profile_image
hambala
od 12. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Reaguji na Marlinka: taky tam chodím, už přes dva roky, jakaje tam máš nick? já občas něco přispěju nebo napíšu, ale svoje jídelníčky už moc nepíšu a když jsem napsala, že mám nějakej takovejhle problém, tak na to nikdo moc nereagoval...ale jo povzbudila, nebo jako ne, ale je docela fajn vědět, že v tom nejsem sama, teda víš, jak to myslim... .. děkuju, mrknu na tu knížku a děkuju za dovču, pokud mě tam někdo nenase*e, tak to bude fajn

arrow
profile_image
Marlinka
od 13. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Cituji blanuulkaa: nápodobně vždy si říkám,tak a od tahle chvíle jím zdrvě budu sportovat, říkám si určitě to zvládnu..a pak to nevydržím ani 2dny

Přesně tak, je to hrozný.. Dřív jsem jedla úplně normálně, když jsem měla chuť, dala jsem si čokoládu, ale s mírou, nikdy jsem se nepřejedla, protože jsem si nikdy nic nezakazovala... Ale teď je to prostě takovej začarovanej kruh, ze kterýho ne a ne vystoupit Já dnes pokračuju ve včerejším duchu, prostě přežíračka, tak uvidím zítra

arrow
profile_image
Marlinka
od 13. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Reaguji na hambala:

Mám tam přezdívku prsketa, ale jak říkám, už jsem tam nepsala ani nepamatuju. Mně se tam tenkrát s tímhle snažili pomoct, ale nejhorší pro mně bylo, že mně nutili nebo mi prostě radili, abych jedla víc než jsem chtěla. To právě radí i v tý knížce, aby člověk jedl fakt pořádně, ale zase se bojim, že přiberu I když si zase říkám, že nepřiberu určitě víc než timhle debilním přežíráním. Jako rozhodně nejsem tlustá, ale prostě shodit tak 4 kila by mi prospělo, jenže přibírám čim dál víc tim přejídáním Já si pořád říkám, že musim bejt silná, že je to třeba něco jako bojovat s alkoholismem nebo drogama, prostě taky závislost, ale asi nejsem dost silná

arrow
profile_image
Marlinka
od 13. 10. 2010
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Tak co s tím budeme, děvčata, dělat? Co navrhujete? Budeme se nějak podporovat? hambala jede na dovču, tak až se vrátí nám může poreferovat, jak to zvládla. A co blanuulkaa?

arrow
profile_image
hambala
od 12. 6. 2011
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji Marlinka: jovat s alkoholismem nebo drogama, prostě taky závislost, ale asi nejsem dost silná

jj, je to závislost a je šílená... já jim naopak hodně... nebo aspoň podlě nich hodně a do toho se ještě dožeru tím přežíráním...to máš dobrý, já se nebojím, že přiberu, i když trošku jo, ale ne nějak extra, jestli budu mít 90 nebo 95 kilo už zas tak velikánskej rozdíl není... i když je to fakt šílená váha ...

arrow
Neprodává v Bazaru

Holky tak zkusete jak tady někdo radil, nesnažit se hubnout, ale prostě jen se snažit udržet si svoji váhu. Když na něco bude chuť tak si to dejte v tu chvíli kdy na to máte chut, pak jděte dělat něco jinýho. Taky to znám, já měla chutě, tu sladkost jsem odkládala až jsem spořádala všechno možný. Hlavně si nic nezakazujte, ono je to taky dost v hlavě... A když si řeknete "od zítra nesmím nic sladkýho" tak to nezní moc povzbudivě...zakázané ovoce nejvíc chutná třeba ze začátku budete jíst víc, ale myslím že tělo si to časem srovná samo. Být váma vypustím veškerý diety a poslouchám o co si říká tělo. Já z vlastní zkušenosti jsem se takových stavů zbavila až tehdy, kdy jsem si přestala cokoliv zakazovat. Držím pěsti at se z toho dostanete

 

Váš příspěvek

Neustála potřeba/chuť k jídlu, ztráta motivace

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:http://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si naberte (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené