Operace břicha - zkušenosti?

Jé, Ty jsi zlato. Ale Ty přece nepotřebuješ hubnout!!!

Proboha, né. Ani nám to na kurzu nedoporučujou. Já šlapu 2- 3 x týdně doma na rotopedu + 1 týdně cvičím na kurzu a 1 x týdně chodím na intenzivní aerobik

mudr.Kydlíček FN Plzeň

petula32
ale potřebuju, na svou výšku mám docela dost kilo a hlavně jdu ještě na lift a to musím před opkou zhubnout cca 3-5 kg... a mě to jde právě tšžko, protože mám poruchu št. zlázy...

????Proč????

Včera po mě šla na převaz jedna paní po augmentaci a nesla mu kytku .......

Jsem 2 měs. po, tak začnu cvičit a uvidím... snad se to hne

To je nějaká dietka při které počítáš KJ?

To ani neznám. To se docela činíš

Aspoň nejsem sama, taky nevím co to je ...........

Libara
to nevím, jestli tady u něj některá byla, aby ti dala přesné info a jdeš na mini nebo celoabdo?

Holky asi půjdem s rodinkou na procházku, je krááásně! Chtěla jsem mýt okna, ale ta neutečou!

Holky, na chvilku odejdu , asi na 10 min. Jdu řepíkovat moje tunely a zkusím to znova vyfotit, protože mi včera z toho udělal hlubou díru. A myslím, že si vidím na břišní stěnu,nebo co toje ...pak jsem zas tu, tak snad všichni neutečete.

Že si svaly potřebujou odpočinout. Ale hlavně proto, že když si někdo dá za cíl a cvičit každý den, tak to stejně většinou nedodrží a pak si to vyčítá. A to byl můj případ.
Ale pokud Tě to baví, tak proč ne.

Pusinka
ne ne, hoříme zvědavostí!!! Drž se!

jak jako?nevíte co je eliptical?No přeci jako je kolo,ale tady se nešlape,ale jakoby jede na "běžkách"-i ruce se tím na těch tyčích posilují.....