Opravdu velké hubnutí - bez odborníka

Reaguji na Vegetka: já na to teď taky kašlu bohužel teď jsem to nějak nedávala ani s jídlem, s dietou moje nynější strava nemá moc společnýho, o cvičení ani nemluvim, a to už se zas přemlouvám nějaký 2 týdny, ale musím, abych se zas nedostala nad tu 100vku, to by mě asi kleplo, kdybych to nabrala z5 popravdě mě počáteční nadšení přešlo a už mě to nebaví jíst pořád dokola totéž...:/

Tak proč si děláš pořád totéž?

Tak já se k vám tedy přidám též *smile*. Měřím 172 cm, vážím 90 kg, prsa - 102cm, pas(nejužší místo) - 83cm, pupík - 104cm, boky - 123cm, stehno - 67cm, paže - 36cm, lýtko - 40cm. Snažím se hubnout snad už od narození *smile*, ale bezúspěšně.... Teda před Vánoci jsem zhubla z 96 na 90, ale tady se to zastavilo, takže tomu velký význam nepřikládám*smile*. Ráda bych do začátku prázdnin dala dolů aspoň ty 4-5kg. Nemyslím, že bych se nějak přecpávala(i když co si budem povídat, občas mě večer chytne žravá), spíš mám problém do sebe dostat ovoce a zeleninu... Tak doufám, že se mi pod vaším "dohledem" podaří to dostat trošku pod kontrolu*smile*

držím vám palce

ahojte všichni, dávám jsi svůj poslední drink, poslední řízek a od zítra jdu na to. Dva roky zpátky jsem tady založila téma ohledně hubnutí, za čtyři měsíce se mi povedlo shodit pár kil a pár cm přes pas, ale pak jsem to nevydržela a měla jsem vše zpátky. Pak jsem nastoupila do nové práce a najednou bylo osm kilo dole. To byl úspěch, každý mě chválil, ale.... v práci jsem už uměla skoro všechno, žádné stresy a kila šla nenápadně nahoru a já přibrala těch osm zpátky a jako bonus za věrnost další čtyři kila navíc, jak jsem dnes po stoupnutí na váhu zjistila. Dneska jsem se svlékla do spodního prádla a podívala se do zrcadla, chce se mi zvracet z toho kam jsem to dopracovala. Mám 155cm a neuvěřitelných 88 kilo To znamená nějakých třicet kilo navíc než bych měla mít, ale byla bych vděčná za 65. Proto se chci k vám přidat a jít do toho s vámi. Doufám, že se mi to konečně podaří. Napadlo mě, pro větší inspiraci, že bychom mohly sem hodit foto v plavkách nebo spodním prádle a každý měsíc hodit nové at vidíme jestli se něco změnilo. Takže jestli můžu, jdu do toho s vámi. Jinak držím všem palce at vám to vyjde a at se hlavně cítíte lépe. Já v rodině neustále slyším že jsem zase přibrala, dělej něco protože praskneš a další lichotky, které mě dohání akorát k dalšímu jídlu.

Ahoj holky, vidím, že je tu tršoku mrtvolno. Tak jsem se chtěla zeptat, jak jste všechny, co tu hubnete, na tom? Já pořád flákám cvičení, dnes jsem teda byla v posilce a šlo to až moc poznat, že jsem teď dlouho nebyla. Musím trošku máknout a taky nabrat zpět svlovou hmotu, protože předpokládám, že jsem nějakou ztratila, když jsem měsíc hubla, ale necvičila. Asi se teď objednám na power plate, mám koupených 8 lekcí, tak jsem zvědavá, co to se mnou udělá. Jinak váhově jsem na tom tak, že jsem na 93 kg. Což je pořád dost, ale lepší, než počátečních 109 kg Akorát mě děsí to, že je z toho určitě dost té svaloviny jen doufám, že to není až moc rychlé, nerada bych jo-jo efekt

Chjo, to jsem tu vážně zůstala sama Doufám, že holky aspoň pokračujete v tom hubnutí, když ne v diskuzi Tak hodně zdaru

Vegetka: To velká gratulace! Taková krásná váha! Já se do dietního režimu už několikrát dostala a několikrát hodně rapidně vylítla - to především díky tomu, že teď bylo několik oslav po sobě...no a neudržím se, co budu povídat. Kupodivu se ale držím furt kolem té 95tky. (Vždycky mám hrůzu, že sem přibrala víííc..) Zase na svou "obhajobu" musím říct, že to bylo dost stresový období a zpětně se divím, že sem nedlabala ještě víc. Teď zase bude trochu klídek, takže se zaměřím víc na jídlo - a hlavně odolááám snad větším nástrahám.

Em...fotku v plavkách? Jsem snad sebevrah? Já nemám za poslední rok co sem přibrala do téhle váhy skoro žádný fotky, natož v plavkách (ty naposledy tak když mně bylo deset) a ještě házet na net. Tenhle druh exibicionismu mě moc nebere.

Tak zdravím... po měsíci mám 87,7kg... Jde to pomalu, ale jistě. Rozhodně bych mohla přidat víc pohybu... Hodně jsem to teď flákala. Začala jsem hodně přemýšlet nad tím, že bych si zajela do Prahy za ing. Havlíčkem, aby mi udělal ty všelijaký testy a sestavil jídelníček... I když dost váhám kvůli ceně 8000 - 11000Kč. Ale je pravda, že zdraví je jen jedno a do toho by se mělo investovat nejvíc. Zítra vyrážím na dovolenou, tak doufám, že tam nebudu jako nějvětší slonice.
Hubnutí zdar!

88 kg. Uf, uf. Tak větší půlka je za mnou

Asi tak
Sice by to bylo fajn, ale kdo z nás na to má odvahu, že?

Ahoj po delší době! V první řadě: Vegetko, moc gratuluju, jsi borec! Hlavně pokračuj a udrž si to Kolik máš ještě v plánu kilo?
Jinak já měla teď hodně pitomý období, takže jsem teď tak měsíc zanedbávala, prostě jsem jedla blbě a vím to, ale teď už jsem tak nějak zase "při smyslech" a snažím se jakoby začít znovu, váhu si ale držím kolem té stovky, což je pro mě paradoxně úspěch, vzhledem k tomu, jak jsem jedla posl. měsíc, za to jsem ráda. Každopádně, jak jsem řekla, najíždím na ten správný režim, jak jsem jedla před tím. No a taky mi strašně chyběly poznámky od pardgalena (ba ne, vůbec mi nechyběly )

Reaguji na Vegetka: Ahoj Vegetko, téééda, gratuluji k parádnímu úbytku, moc hezky jsi s tím zatočila! Doufám, že budu aspoň z poloviny tak úspěšná jako ty

Ahoj holky, tak abyste mě jen nechválily, tak poslední dva-tři týdny to taky pěkně znedbávám, mám pořád na něco chuť a halvně tomu nedokážu odolat!! (např. kupovaná bageta, sachr, marlenka, domácí koláčky a bramboráček.. a to jsem si nevzpomněla na všechno!). Takže ani deko dole, spíš něco málinko nahoře (tak 1 kilčo). Přítel už se děsí, že jsem těhotná, protože normálně se umím udržet No rozhodně se musím začít krotit, protože opravdu nehodlám přibrat zase zpět Ale těch 20 kilo už mám dole ještě bych chtěla tak těch 18 kg. Jenže otázka, jestli to půjde shodit, ono se to možná jednoho krásného dne zasekne a už s tím nehnu. Jenže já musím, protože holky, příští rok ze mě bude nevěsta (a ano, chlubím se! ), takže s hubnutím jsem začala tak akorát.

Reaguji na pinpion: Hlavně, že si uvědomuješ, že to je špatně a ono aspoň sis teďka trochu užila a teď se zase budeš krotit a pak si zase můžeš užívat,... A já si i myslím, že tělu se pak líp hubne, když zase nějakou chvíli jíš nedietně. Co myslíte vy? Teda aspoň já se tím uklidňuju Těch 11 000 u Hvlíčka je za jak dlouho, respektive jak dlouho za ním budeš docházet za tyhle peníze, než tě vypustí "do volné přírody"?

Reaguji na aja007: Kamarádka chodí taky k výživové poradkyni, která jí sestvila jídelníček a každý měsíc hcodí na všelijaké testy (nevím přesně na jaké) a platí kolem 3 000 Kč za měsíc.

Vegi gratulace! Tak to se nedivím, že se do toho hubnutí tak ženeš Ale náhodou i baculatý nevěsty můžou být krásný! Jen se teda musijou vkusně oblíct, občas zírám...

Já sem se konečně rozhoupala a pořídila si L-tryptofan na nervičky a asi to zabírá, ze dne na den je mně tak nějak líp a sice mám ještě nějaký výbuchy, ale to je můj obvyklej stav. Co ale nemám je ta přííšerná chuť na sladký. Jako chuť mám pořád, nejrači bych vyžrala ledničku, ale né takovou tu, že se nejsu schopná ovládnout a čokoláda je to jediný co mě spasí.
Spíš bojuju s tím, že se mně nuzně nechce chystat nějaký jídlo, takže netuším co jest - jako chápete, člověk má načtený a víí co by měl, ale u nás se nedá skoro nic lepšejšího koupit, do města jezdím jednou týdně a metrák toho v kabelách neunesu, a vůbec nemám chuť si denně vařit něco zdravýho. Nejrači bych byla jen o toustech, nebo něco takovýho, ale toho všeho su už přejezená. Nějaký tipy, co trvanlivějšího jest, aby to nebylo furt dokola? Jaký jogurty třeba dlabete? Activií sem se přejedla před dvouma rokama, zbytek je buď hnusnej, nebo smetanovej. Snažím se jest bílej bi-fi selskej, ten ještě ustojím, ale některý bílý sou fakt nechutný.

Reaguji na yvonne_s: No tak vidím, že bojujeme se stejným problémem, taky už se mi nechce vařit a o suchým rohlíku člověk nemůže být pořád Ale co se týče těch jogurtů, tak já jsem se zamilovala do bílého zn. Zott. Můžu se ho užrat a přitom jsem předtím bílé jogurty nesnášela. Vždycky jdu v obhcodě k chlaďákům a koupím si tak 3 velké kelímky