Osobní trenér Brno - cena, sestavení programu... Poraďte

Přidávám se k prosbě o nějaká doporučení, tipy, odkazy na trenéra v Brně pro sestavení jídelníčku a tréninkového plánu. Samozřejmě vím, jak to na netu najít a že v každém fitku někdo je, ale těch trenérů je tolik, že nevím koho vybrat, takže ocením reference a doporučení na někoho kdo je opravdu dobrý a né jen předražený amatér.

Já si vystačím prozatím sama se sebou....ale tohle jsem chtěla dát jako dárek, poukázku. Proto chci někoho ověřeného nebo aspon nějaké tipy a rady

Ahojte , záleží taky po jakém toužíte výsledku, já bych doporučila Blue gym na Kotlářské, nebo trenérku v B1F, teď chodím do Gold Gymu v Řečkovicích, ale jen na kardio, trenéři jsou tam vysypaní kenové , prostě kulturisti a já netoužím vypadat jako vyžilá chodící krabice se zkráceným svalstvem a když tam tak koukám po holkách, co pod vedením těchto trenérů cvičí, žádná po čase nevypadá žensky Z vlastní zkušenosti bych doporučila aerobní lekce s Lenkou Velínskou a poprosit ji o sestavení jídelníčku.

samsulka
Máš zkušenosti nebo vyznáš se v tom? No já to chci právě pro chlapa, kterej teda zrovna nechce být kulturista, ale chce být "vymakanej". Jídelníček ani styl cvičení neřeší, prostě jen přijde do posilky a "nějak tam cvičí". Tak mu tímhle chci trochu pomoct aby měl lepší výsledky a zároveň jedl tak nějak zdravěji a vyváženěji
BlueGym je sice fain, ale bývá tam moc plno na to jak je to malé, tak už tam nechodíme. A do B1F musíš mít to členství ne?

Já chodím do Santonu k trenérce, sice zatím jen měsíc, ale výsledky už cítím. Je do toho "správně zažraná" - je vidět, že ji ta práce hodně baví a dává do toho hodně.
Pak tam cvičí ještě nějakej chlap, ale s tím zkušenost nemám.

To je potřeba říct na začátku a profík by to měl respektovat a ne někoho násilím tlačit jinam.

Ty jsou super, ale nemám ráda, když místo cvičení musím sledovat, kam šlapu, abych do někoho nevrazila a snášet žduchání lidí, kteří tolik ohledu nemají, takže na Lenku už nechodím...

Tak ten Santon má úplně pidi posilovnu, ale já tam chodím přes den a to bývá fajn, někdy jsem tam i sama. jak to vypadá odpoledne, to netuším. Je to dost z ruky, takže by tam možná narváno být nemuselo, ale fakt nevím....

a to je přesně to co hledám, ale vyber si z těch desítek lidí které neznáš, neznáš ani refernce jen vidíš jejich reklamu Proto hledám zde nějaké rady, tipy a reference

Tak já si myslím, že v tomhle směru bych mohla doporučit trenérku z toho Santonu, ale nevím, odkud jsi. Je to v Bystrci u přehrady, takže pro mnohé fakt z ruky.

Ještě k tomu druhému trenérovi - viděla jsem, že trénoval i ženský - jedna byla dokonce s nějakým pohybovým omezením, takže jen co snesla a rozhodně to nevypadalo jako kulturistický trénink, takže i on, myslím, bude v pohodě...

Teresita
to mi právě nevadí, jak jsem psala výše, mám to pro chlapa, kterej se chce vymakat (jen né až tolik do podoby nějakého kulturisty), sám cvičí, ale nemá žádné cvičební ani jídelní návyky ani nic

Promiň, teď nějak nechápu, co Ti nevadí Asi si sedím na vedení

promin reagovala jsem na tohle proste to mám pro chlapa kterej se chce namakat....ale i presto chci nekoho kvalitniho kdo tomu rozumi i tomu stravovani a ne nejakyho namyslenyho amatera nebo "vymatlanyho kulturistu", nejlepe nekoho kdo to vystudoval

flink
no on o trenerovi asi nepremyslel, cviči si tak nejak sam, ale ne jen pro udrzeni postavy, ale proste ze chce mit nejaky ty svaly. Vždycky mi to ukazuje na hercích v televizi, jak by chtěl vypadat tak jsem si říkala, že cvičení a jidelníček podle planu sestaveneho nejakym trenerem primo jemu by mu v tom urcite pomohlo; aby vedel jak a co jist pred treninkem a po treninku i jindy behem dne, jake svalove partie, jak často a jakým způsobem cvičit atp. že by pak cvičil efektivněji a "zdravěji" si myslim.....btw. ty si chlap? myslish ze by ho to urazilo nebo tak něco?

Petulaa
Jestli to má být pro chlapa, tak doporučuju Gold gym v Řečkovicích, jsou tam opravdu profíci, kteří makají denně i na sobě, přítel, který zrovna není bedna, ale intelektuální typ s brejličkama tam chodil k Tomášovi (velkej sympaťák ) a výsledky byly brzo znát, z vypouleného bříška se pomalu ale jistě stala valcha a povislá ramínka taky rozkvetla do šíře, hlavně mu poradil co a kdy baštit, co s čím kombinovat a samo, jak správně cvičit, prostě mu dal pěkně do těla, hecoval ho a dohlížel aby bylo všechno jak má být. Ještě dneska přítel cvičí přesně podle rozpisu cvičení, který tam tehdy dostal, jen mění pořadí a zátěže. Jinak ta posilovna je obrovská s profi vybavením a díky vysokému jednorázovému vstupnému (200,-Kč)tam chodí jen dlouhodobí klienti (permice je samozřejmě výhodná 1200/měsíc, čím delší členství, tím výhodnější nabídka)

samsulka
No tak tam jsem zrovna psala a už to tam mají jenom klubové...bez jednorázových vstupů, takže tam to nepujde