Pojďte hubnout se mnou!

jojo- teda zrovna se cpu bramůrkama...to moc jako startování na hubnutí nevypadá ale tak od zítřka se budu snažit ovládat (o:
Mě to hubnutí taky takhle šlo dřív, prostě když přestanu jíst ty všechny dobrůtky tak to jde dolů

to teda moc nevypadá. Já sem ted taky měla 2 tousty no. Ale odpoledne sem si dala 40 minut na stepperovi tak snad se to aspon vykrátí. Tak od zítra jo? Plácnem si?

tak jo - "plác"
To já doma žádnýho broučka na cvičení nemám ))o: tak to budu muset někam vyrazit....
už jsem se domlouvala s kámoškou..jenže ona by chtěla kalateniku nebo aerobic nebo něco tak a to by mě teda vůbec nebavilo ))o:

bugina
Kotatkosarinka
pokud máte nějakou motivaci, hubne se nejlíp Kvůli klukovi jsem kdysi zhubla asi 8kg...to bylo období rané puberty, co člověk neudělá z lásky

A co by tě bavilo? Já už bych třeba zas nevlezla do posilky. Vlastně ze sportů mě bavil spinn, ale ten je docela drahý. Někde hopsat v tělocvičeně se mi nechce, tak sem si koupila tady toho malucha. Pěkně u televizky...

Mau
To asi jo, já právě s bývalým přítelem nabrala tolik kilo, byli sme spolu 4 roky a já pomalu ale jistě kynula, ted mám nového, ten je víc akční tak mě trošku honí ty moje faldíky. A já su za to ráda... Sama bych se těžko donutila. A ted když mám vás tak už to sand i vydržím.

bugina
přítelovi se taky líbím,žádnej problém...ale přece jen, za chvilu do plavek

ty přítelové jsou hroznej kámen úrazu, nevím jestli sem to četla tady někde nebo jinde..ale prostě když si sama tak Tě ani tak moc nenapadá si udělat nejaký pořádný jídlo, ale takhle to uděláš pro oba ,pořádně se nadlábnete, třeba ještě dáte vino nebo tak...a ono to jde pomalu ale jistě nahoru...

To joo on by to se mnou v takové podobě jak sem ted taky vydržel (to zní hrozně), ale já si chci konečně koupit nové plavky a ráda bych, abych se nemusela stydět se do nich vyslíct.
A s tím jídlem kotátko máš pravdu, furt se něco jí, ale hlavně sem se před tím skoro nehýbala. Coz je mozná ten kámen úrazu. Tak ale já se musím jít učit. V úterý zkouška a v hlavě kulové. Tak se mějte a pohybu zdar Zitra na vás zase juknu

jsem na tom úplně stejně

Ahojky, tak se ozývám po dlouhý době Žádnou dietu nedržím, nemám na to vůli,ale od úterka začnu chodit na aqua aerobik.Hrozně se před váma stydím. Já se k dietě přinutit nemůžu už, přítel mojí dietu absolutně sabotuje a k snídani mi připravuje koblihy apod. ale ironií je,že si každej myslí,že vůbec nejím, pač jsem prý hubenější. Aspon se budu snažit nejíst moc na večer a jíst pravidelně. Takže vám všem držím palce ať dietů zvládnete.

Tak já jsem začla s dietou dneska.Protože je úplněk,tak jsem si dala půst a pila jen čaj Pu-erch který prý podporuje spalování.Zkoušela jsem to už několikrát,ale vždy odpoledne mě přepadla žravá a porušila jsem to.Dnes jsem to konečně dokázala a nesnědla ani drobek.

Však když ti půjde hubnout, i bez počítání, tak proč ne Já jsem jenom u sebe zjistila, že si musím všecko poctivě vážit a zapisovat - jinak toho totiž sním moooc a ani si to neuvědomuju. A taky tu dietku vydržím tak maximálně 3 dny když si to halabala počítám v hlavě...pak se zas rozežeru a je to v pytli Takže přeju hodně úspěchů holky ať vám to hubnutí taky jde!

Jinak já jsem dneska vyrazila za pohybem do přírody - na běžky. A téda to sem si dala.... sme lezli jakejsi šílenej kopec a já funěla a nadávala...děs prostě s tou mou kondičkou Ale zase mám z toho dobrej pocit, že sem se aspoň dneska pohnula. Však sem taky odpoledne napekla jablečný štrůdly a neodolala jejich vůni ...takže asi ty spálený kalorie jsem nabrala snězením štrůdlu Ale co už, hlavně že sem si pochutnala

Každopádně zítra se hodlám zvážit po 8 dnech diety tak sem zvědavá jak dopadnu..snad mi váha ukáže nižší čísílko

Cheridee
Tak dej určitě vědět jaks dopadla po vážení. Jako věřim tomu, že je to účinná dieta, počítat a zapisovat všechno co sníš.
Dobrou noc už to dneska balím

Seš dobrá, gratuluju !

Jasný, zítra se podělím ... snad to bude pozitivní zpráva Taky přeju dobrou noc, už jdu spinkat.