Pojďte hubnout se mnou!

Mayeenka
No já to vidím jednoduše, nakrájím si samou zeleninu a místo chlebíčků udělám pár jednohubek s celozrnou bagetou a tvarohovým sýrem. Víc nemůžu...tak snad se udržíme, mám z toho taky docela vítr...
Nevím jestli tři, spíš si myslím tk dvě kilča mám dole...a to jím..! hlad vůbec nemám...
Majda
Nohy ujdou, taky jim dávam zabrat...ale to břicho, z toho jsem neštastná...posiluju ho už hodně dlouho ale pořád není takové jaké se mi líbí škoda..ale děkuju za podporu, jsi hodná...

vidíš konečně inspirace, celozrnná bageta s lučinou a papriky to bude vončo

jeeee holky ,zvážila jsem se a já zhubla kilo, je to vubec možný? mam strašnou radost doufám to není jen voda,ale jím 5x denně strikně dietní veci/ryže, zeli, hrašek, kukuřice, jablka, mandarinka-nic jiného jsem pět dni nemela v puse piju lahev dobré vody denně a nekolik čaju bez sladidel a cukrů/ a ono ubylo kilo hurááá . Tak to je pro mě ta nejlepší motivace dneska vydržet i když to bude težké, navařím si konev čaje a všem hostum řeknu, že beru léky, aby mě nenutili připíjet /že jsem 99%abstinent vědí/ a za dalších pět dní by moje váha mohla jít kolem šedesátky...jupíííí, jestě přidám orbitrek už tu měl být sakra

zajimavé je že i přes svuj věk a děti mám bříško jako ve 20, nosím piersing, jen to OTP v pase a nohy to je muj problém, usazuje se mi tuk na přední straně stehen nejde tam ani liposukce udělat, jediné co pomáhá dostat váhu po 55 kilo, ale to už nedám, navíc bych byla v obličeji jako smrt, holt kompromis stáááářííí

Judit k orbitreku přidám cviky na břicho a mělo by to stačit, už at je počasí brusle miluju

Mayeenka
je to možný, to je jasný....dyt se hodně držíš, někde to být vidět musí!!
gratuluju ke shozenému kilečku..!!! taky si myslím že největší motivace je tohle- když vidíš že to má cenu...
Jinak všem přeji krásného Silvestra...!!! Plného dietních dobrůtek...

ahojky holky,taj to já snad sem ani nebudu psát, pže u nás doma v lednici není nic k jídlu...teda jo, ale když si to chci vzít tak hned na mě někdo ječí, že jo to na chlebíčky a já nevim co ještě,takže asi umřu hlady...no vlastně ne, pže jsem šla na nehty a ujel mi bus a musela jsem tam čekat půl hodiny!! tak jsem si koupila koblihu takže zítřek to fakt jistí

tak jsem přidala prasátkoidní fotečku...je to po ránu takže jsem musela vynechat obličej a vlasy.to snad pochopíte

máme podobné postavy

Agy
jo príma tak to můžeme posuzovat. ale já budu asi o mladší ne, když píšeš, že jsi manažerka.

a o 12kg dolů jo? tak to se nesmím nechat zahanbit

Ahoj, tak zítra začínáme. Teda ještě ty co nezačly. Takže přeju do nového roku všechno nej a hodně zdaru

si mě rozesmála jsem si vzpoměla na ten starý film s Bohdalovou dáma na kolejích jak držela dietu, naštval jí manžel tak zbodla tác dortů holt někdy jsou lákadla silnější než my
já ted namazala dvě veky česnekovomajonézovou pom. a mám tu 40 normálních šunkových chlebíčku a pro sebe celozrnou bagetu s tartare taky česnekovou chutí, ale musim říct že ta majonézová je lepší :/. Jinak v globusu měli akci na červené papriky ktere normálně mají za 59,- na 17,- korun, byly fakt nádherné velké pěkně štavnaté nakoupila jsem jich asi deset, papriky mužu, s Lučinou mi jedna stačí k večeři. Jinak jsem se tam chtěla najíst, jídel plno, ale vubec nic na dietu/samé smaženiny a tučné omačky a masa, muž si dal boloňské špagety a já jen mrkvovej salát s ananasem, ale jak se mi scvrkl žaludek i mi to docela stačilo.

agy kolik vážíš a měříš? Na fotce nevypadáš nejak tlustá?

Já to dneska ještě vzdám. Jak udělám jednohubky, to bude konec. Jak psala Judit, dneska prostě se mi nepodařilo samu sebe přesvědčit. Už jsem to o svátcích zvorala, tak mě ten jeden den nespasí, ale naběhnu na zaběhané zvyklosti a jídelníček. Já prostě musím být 100% důsledná. Extrémista, nesmím zhřešit ani trochu, protože jinak v tom jedu .

vážím těch 80 a měřím 170 cm, já jsem do pasu celkem v pohodě, ale pak zadek a nohy hrůůůza. bříško trochu mám, ale to myslím nepůjde tak těžce zhubnout, akorát mě moc trápí ty boky a stehna a zadek tam jsem nabrala moc za poslední dobu.

měla jsem i problémy se štítnou žlázou a dohašené hormony takže jsem strašně rychle nabrala

no a navíc ta fotka je 2 roky stará

to nevadí přeci, je mi 25