Pojďte hubnout se mnou!

mayeenka
dík a zelího???

no zelí /celé čínské nebo pulku obyč. hlávky na kostičky/pěkně do poloměkka udusím na cibulce se lžící oleje, a pak do toho vmíchám hotovou rýži, už jen promíchám, základ je to dobře nachutit dobré je koření kotanyi na rýzi nebo grilovanou zeleninu, prostě musí to mít fajn chut, prima je do rýže pepř...

Ahoj holky, jdu do toho hubnuti s vama...dnes jsem udelala prvni krok, koupila jsem si na sebe pekny teplaky s trickem ve sleve...vyhledla jsem si uz i fitko kam budu chodit,jeste si ale musim objednat trenerku, ktera si bere na hodinu 400kc takze levna zalezitost to nebude...uvazovala jsem i o liposukci,ale ta je nakladna, bojim se i te bolesti a vadily by mi pak ti jizvicky po jehlach..vazim 59kg moje standartni vaha byla 50kg a takhle jsem se vykrmila...prispel k tomu ale i muj psychicky stav,spliny jsem resila jedenim a litovanim...tomu je ale konec..napisi pozdeji jak mi to fitko vyhovuje...jo a poridila jsem si i svihadlo,bavim me pres nej skakat a kdo chce tak at si tadz precte clanek o pani co takhle se svihadlem hubla http://www.mimibazar.cz/recept.php?id=12185 pak mam i leg magic a jeden pristroj na sklapovacky tak arsenal pripraven a ted hura hubnout

mayeenka
Tak já se na to vrhnu večer a zítra si budu v práci pochutnávat.a s temi přístroji je to hrúza.Taky čekám,ale mě rovnou napsali,že budou expedovat až po 5lednu

mně práve jeden prodejce slíbil že ketlera pošle mezi svátky aby mi v pátek přišel ale myslím, že jen blafoval abych objednala u něj a bude to expedovat v pondelí pátého taky bléééé

Tak jsem se vyfotla a pridavam tady(do galerky uz se mi to nevleze, dam tam pak vsechno:pred dietou, v pulce a na konci). Jeste to neni ono (ty boky, pas a brisko jeste potrebuji vylepsit), ale uz to vypada urcite lip. No jeste musim ale dodat, ze z vnitrnich stehen odsato 300ml z kazde nohy

pane jo, to je rozdíl, přitom je to rozdíl jen 8 kilo ale svoje udelalo určitě cvičení, tuku si určite shodila víc ale zase váhu dohnala váha svalů, parádní a lipo je pěkně udělaná

mayeenka
Dik, koci. No prave, ze jsem moc necvicila, ta prvni fotka je focena den pred liposukci a pak jsem skoro dva mesice cvicit nemohla(jenom denne dost nachodim) a pak do toho zas Vanoce. Mezi tema fotkama je rozdil 2.5mesice, ale ted uz nic neboli, takze omluvu nemam a musim poradne do cviceni bo uz jsem lina lemra.

A tělo si vesele ukládá zásoby... to je strašně málo!!! Zpomalíš si metabolismus, tělo všechno nasyslí na event. ještě horší časy!!!

mayeenka - budu moc ráda, za radu, kde tu rýži v Praze koupím. Jestli to je ta, co mají ve vietnamských restauracích, tak už se nemůžu dočkat, ta je oproti té naší opravdu úžasná!

Já taky,já taky švihadlo provozuji,je to supéér.Ráno,na lačno.Mám s počítadlem,nastavíte si čas a můžete hopsat do bezvědomí .Spočítá to počet skoků a kdo je blázen do kalorií,tak i ty...(Nastavíte si to podle své aktuální váhy,no prostě klasika).Reebok má i v růžové barvě(kdo je jejím oblíbencem),jinak modrá...Je to prima,ale chápu,že někoho to nemusí bavit.Super je,že v nevlídném počasí lze hopsat i doma.Venku je to samozřejmě lepší.A taky je fajn skákat nejen dopředu,ale stejnou dobu i dozadu (to pro rovnoměrnost svalů na nohou).A hlavně...je to ohromně skladné (oproti rotopedu).

Majda
Majdo, smekám!!!! Nejen, že jsi krásně shodila, ale máš teda i super břísko a krásně tvarovaná lýtka. Ten základ tam je fakt skvělý a hubnout už podle mne absolutně nepotřebuješ!!!

Teda Majdi....Obrovský rozdíl a úspěch!!!Je to strašně vidět!Vypadáš skvěle!Drž se.Já držím palce.

Majdo

No tak to je paráda, opravdu obří gratulace, ten rozdíl je markantní To jsem zvědáva jestli na mě bude něco poznat za 2,5 měsíce.

Majda
klobuk dole kočko! to je teda rozdiel, bruško máš krásne pevné, ja mám inak podobne tvarovanú postavu-svalnate nohy a brala by som nesvalnate a už nechudni vyzeráš výborne!