Nabízím knihu se cvičením. Nepoužitá. Včetně DVD.

Obsahuje:
- vstupní diagnostiku (svalový test)
- strečink
.posilování
-tréninkové plány
-stravování

DVD

Jsou tam cviky bez pomůcek, s činkami, gumou i v posilovně.

Je to moc fajn knížka, ale mě tu leží nevyužitá.

Děkuji za nabídky.