Přejídání během dne

Přesně. Než jsem se vzpamatovala, už jsem byla v bludném kruhu, ze kterého se mi nedaří vystoupit.

To je přesně ono. Dám na rady a napíšu si jídelníček. Myslím, že to je moc šikovné řešení.

Reaguji na kockaaa: jo tak to jsme na tom uplně stejně... teda krom toho že chipsy miluju : fakt si občas připadam jak tlustý prase...

Přes týden se docela kontroluju, ale o víkendech je to marné, to se neudržím a sežeru na co přijdu... Ale zas je výhoda že přestáváme kupovat sladkosti, chipsy a podobné věci, takže co není doma, to nesním a sama nemám tolik peněz abych je utrácela za blbinky. A pokud jsem v obchodě tak kolem regálů s chipsy a podobnými rychle proběhnu a snažím se vůbec nedívat Jinak musím říct že Psyllium mi docela pomohlo, neměla jsem pořád takové chutě a ještě mi pomáhal Aloe vera gel, ale je bohužel docela drahý.