Přejídání se, neustálé chutě a následky na vašich postavách po Vánocích

já jím celý rok dost a většinou to na co mám chuť Navíc letos jsme to o vánocích s jídlem nijak nepřeháněli, před svátky nebyl čas, tak nemáme tolik cukroví, pár chlebíčků na silvestra a tím to končí. Jíme skoro jako po celý rok. Ještě že jsme toho cukroví nedělali tolik, já už na to ani neměla chuť. Zítra se zvážím a uvidím

Mám to podobně a také dnes začínám. Věřím tomu, že mi to vydrží, prostě musí! Přibrala jsem v celkem krátké době 4 kila je to fakt vidět a cítím se pod psa.

Jelikož ze sladkého jím jen čokoládu, majonéza je pro mě tabu, tak kg přes svátky nemusím řešit. Pohybu mám dost, tak když si dám místo jednoho řízku večer dva...není problém dát příjem dolů

Ne, já se prostě jen neumím přežrat. Je mi pak zle a nestojí mi to za to. Když jsem sytá, tak nemám potřebu do sebe tlačit další jídlo.

Nepřejídat se. Od začátku svátků jíst jako člověk, ne jako . Nezlob se na mě, ale co je tohle za dotaz... Volno je, aby jsme byli s rodinou, odpočinuli jsme si a ne pořádali závody kdo víc přibere.

Když to mám na očích, neumím se ovládat a jím všechno, na co mám chuť. Takže je lepší doma nic nemít...

taky mívám občas nezvladatelné chutě, když je spousta dobrot na stole...přejíst se, aby mi bylo špatně sice neumím, ale sním toho celkem dost...nejlepší asi je začít dělat nějakou jinou aktivitu, třeba hrát nějaké společenské hry s přáteli, při twisteru se i trošku zhubne, jít na procházku, vyjet si na den na hory a ne jenom prosedět vánoce před televizí...u sexu se taky dá spálit spousta kalorií

není lepší ty chlebíčky vůbec nedělat?

Reaguji na Lejlaaa:
Přesně, taky nechápu proč bych se měla o Vánocích nějak příšerně přežírat. Jím úplně normálně, ale semtam si dám trochu cukroví, ale mně ani moc nechutná, takže si vemu jen pár vanilkových rohlíčků a trochu lineckýho k čaji, ale ne, že bych se tim cpala od rána do večera. To samý s chlebíčkama, můžu si ho dát kdykoliv jindy, tak nevím, proč zorvna teď bych se jima měla přežírat..
Když mám chuť, dám si. Nesmíte si nic odpírat, pak to dopadá tak, že sníte všechno..

Reaguji na ED3L:

Letos se mi podařilo nepřibrat vůbec nic. Cukroví jsem letos nějak extra nejedla, jako jedla, ale ne moc, protože jsem ho z větší části pekla sama, a to na to už potom nějak nemám chuť, mám toho dost už jenom z toho pečení... A chlebíčky, řízky, kachny se zelím atd. mě taky moc nejedou, jsem spíš na sladký, ale když ho nemusím vyrábět.

Jinak já jsem ještě přes Vánoce 2kila zhubla, ale to proto, že jak nemám pevnej režim( nechodím do školy), pozdě vstávám, tak na to jídlo úplně zapomínám, nejím pravidelně a třeba se mi stane, že jsem ani nesnídala nebo neobědvala. Ale zejtra už je škola, tak se zas vrátím do starých kolejích a budu jíst normálně a dostatečně.

Reaguji na Lejlaaa: souhlasím, radši se budu hlídat i o vánocích než se pak mučit dietama, nechápu co to je v ČR za zvyk brát svátky jako jedno velké obžérství zhubla jsem 12kg a nehodlám se k nim znova prožrat jen proto že jsou vánoce takže já nepřibrala nic

Většinou se přežírám po celý rok a nepřibírám, teď sem se ještě nevážila tak nevím, ale pochybuju, že bych něco přibrala a popravdě by mi tak 2 kilečka nevadily

My jsme letos rozdali hodně cukroví známým a rodině na návštěvách, takže ani nebylo moc příležitostí se nějak extra přecpávat. Já se řídila tím, že jsem si řekla, že o Štědrém dnu a Silvestru můžu bez výčitek sníst cokoli, co budu chtít a v těch ostatních dnech budu střídat dny s přísnějším režimem a dny, kdy si třeba těch pár kousků cukroví dovolím, ale určitě ne tak abych se přecpala. Takže jsem se skutečně přejedla jen o Štědrém dnu a Silvestru (+alkohol), ale na váze to zatím nijak nepociťuju, tak snad to je v pohodě Od tohoto týdnu taky opět najedu na svůj tradiční pohybový režim - posilovna a zumba, takže se nějak extra nestresuju, čímž ale nechci říct, že bych pár kilo dolů nepotřebovala nehledě na svátky