Psycho usínání a děsivé sny

Mě se to děje ted, posledních pár týdnů. Ale u mě za to bude moct nejspíš blížící se maturita, i když si nepřipouštím žádnej stres..Ale asi tam nějakej bude...ale doufám, že mě to hned po maturitě přejde, protože se mě kvůli tomu nechce jít spát a můžu být sebevíc unavená...

mám podobný problém..už asi rok se mi zdávají sny, kde mě chce někdo zabít..skoro vždycky je to v noci a já utíkám a jsem strašně vyděšená..v posledních týdnech jsou těmi vrahy moji nejbližší - děda, rodiče, přátelé...

Reaguji na pixla:
a zabijou tě někdy? Mě nikdy nezabijou, ale třeba vidím, jak umíraj ostatní, nebo mě třeba postřelí a hrozně to bolí

Reaguji na jezika:
jsou to věci z kterch máš strach a před spaním, když už máš ,,čistou hlavu,, začneš myslet na tyto obavy.
Já když sjem byla malá jsem se bála vlků, medvědů a tak....prostě jsem se bála, že když zavřu oči, tak mě sežerou...a i když jsem nechtěla, tak sjem to měla pořád před očima (před usnutím) a v noci se mi horory zdají dotěď, ale spíše iracionální a nepochopitelné ..o konci světa a tak..myslím, že to jsou věci, kterých se člověk v hloubi bojí a taky s tím souvisí stres a tak

Je to nepříjemné, mě se zase zdá pořád o duchách a o mrtvých. Zkus třeba vypít před spaním čaj na pěkné sny, prodávají ho v obchůdcích se zdravou výživu, prý jsou dobré, ale osobní zkušenosti nemám
Stojí +-70 Kč, za vyzkoušení si myslím, že to stojí

Mám to podobně. Jenom co si lehnu do postele a zhasnu lampičku, tak už mi začne v hlavě naskakovat nějaká škaredá myšlenka. Třeba že se něco stane našim a já se budu muset sama postarat o bráchu, který je nesamostatný (autista), nebo že se stane něco přímo jemu, začne nám hořet barák nebo se vybourají v autě, úplně živě to vidím. A jak bylo to zemětřesení v Japonsku teď, tak se mi zdálo ten den o konci světa a od té doby se bojim, že se to fakt stane brzo, tomu pomohlo aj to, že se pořád mluví o tom roce 2012. No su na prášky poslední dobou, chtěla bych se toho zbavit, ale to nehrozí asi. Naštěstí vyloženě noční můry a škaredé sny skoro nemívám, jenom ty blbé myšlenky před spaním.

Asi napíšu pěknou blbost ale zkus usínat u televize. Nastav si automatické vypínání, měj ji potichu aby tě moc nerušila a koukej dokud neusneš na něco zajímavého, aby se ti myšlenky nestočily zase na to nepříjemné. Já jsem takhle usínala potom co mě přepadli, bála jsem se tmy a pomohlo mi to ale negativní na tom je že dnes bez telky už nezaberu

Reaguji na Schatz1:
to asi nevyjde Já u televize vůbec neusnu, to už musím být uplně vyřzená a to se tak často nestává O tom konci světa se mi zdá taky, nebo jak přiletí ufoni, možná to zní vtipně, ale moc srandovní to v tom snu není, zrovna včera se mi zdálo, jak byly slyšet vedle v pokoji strašný skřeky a ubližovali mojí ségře...fakt hnus.

Já už bez telky (resp. něčeho na počítači) taky neusnu. Vážně ti to nejde? Já si pustím vždycky nějakej seriál a u toho usnu....jakože mě nechytají takový hnusný myšlenky ale třeba si v noci v vzpomenu na nějaký duchy a paranormální věci, musím rožnout lampičku a něco si pustit ))

Já to mám podobně. A ani nemusím myslet na nějaké nepěkné věci, prostě se mi to najednou vybaví před očima. Třeba dnes v noci jsem usnula v pohodě, ale asi třikrát jsem se probudila zpocená a se slzami v očích po příšerném snu o UFO, že jsem se musela opatrně rozhlédnout po pokoji, zda tam fakt nejsou, a uklidnil mě až pohled na spolubydlící, která klidně spala.

Jinak doporučuju zatáhnout závěsy, mě noční obloha uprostřed noci občas děsí, protože se mi vybavují všechny horory a články, co jsem kdy o tom četla. A pak se mi zdávají sny o UFO, duchách apod. mnohem častěji.

A ještě: já si před usnutím někdy čtu, pomáhá to na lepší myšlenky a "ukolébá" mě to, když nejsem moc utahaná před spaním.

Ježiš to mi úplně připomíná mě kolem 15,16.... Také jsem měla takové sny.Pořád samé hřbitovy,rakve,..jak si hraju u hrobu s panenkou..No fakt psycho. Tak jsem začalpt různé bylinkové čaje,nestresovat se tolik ze školy,také jsem si vyráběla takové ty lapače snů..ale paradoxně to bud pomoho nebo to nějak přešlo.

Asi to budou fakt nějaké podvědomé strachy, ze smrti blízkých, z bolesti, atd, ale je to fakt nepříjemný, a taky se těchhle věcí budu bát pořád, tak zkusim ty čaje nebo už nevim...

Chvíli mě to taky trápilo a někde jsem si přečetla, že se může stát, že ty nepříjemné pocity a z toho i sny plynou ze "sevření" srdce, když usínáte na levém boku. No zkoušela jsem usínat naopak na pravém boku a buď to pomohlo nebo to prostě v té době odeznělo. Zvláštní.

Poslední dobou, když usínám sama a ne s přítelem, taky si vždy musím pustit nějaký film nebo seriál a jde to líp.