Rýžová dieta

No,slyšela sem o ní,chtěla sem jí vyzkoušet a možná někdy v budoucnuvyzkouším...Ale co sem cetla,tak je to nejak 200g ryže (vážená za syrova) se rozděluje do celýho dne,ale mám pocit,že jenom na oběd a večeři,pak je tam ještě nějaká svačina a samozzřejmě snídaně...ale ještě jednou zkusím najít tu stránku a dám jí sem...

no tak to musí být očistec a hladovka jak sviňa
když si dávám rýži tak většinou mám za chvilku hlad , každopádně mě to znění zajímá

Dnes jsem zahájila rýžovou dietu.
Říkala jsem si 200g rýže na den... tak to umřu hlady...
Ale když byla uvařená, tak toho byla dost velká hromada

Důležité je:
- žádné sladké nápoje, dostatek tekutin
- nemastit
- nesolit (i když já tam malililinkatou špetku soli dala)
- 1. a 2. den je rýži
- 3. a 4. den rýži se zeleninou (opět jen vařenou)
- 5. až x. den rýži se zeleninou a libovým masíčkem (kuře, krůta- opět jen vařené)

Už mám za sebou snídani, svačinu, teď tu do sebe cpu oběd a hlad nemám vůbec, dokonce tu porci nemůžu ani dojíst . To jsem byla zvyklá na porce, jak pro dřevorubce
Ze zkušeností ostatních vím, že pokud opravdu vše dodžíte, budete hodně pít a po dokončení "rýžových dnů" se nezačnete cpát vším možným, tak účinek je téměř 100%
Ale každý má ten metabolismus jiný. Já se po třetí porci cítím dobře, syta, nejsem unavená, že by mě chyběla energie...
Potřebuju shodit tak 5kg... není to tolik, ale právě proto nemám dostatečnou motivaci něco razantně měnit.
Budu průběžně informovat, jak se vede