Dělená strava podle Lenky Kořínkové

vanilla12
no tři dny,některé holky tu psali i dvě kila za čtyři dny....no jsem zvědavá jak to pujde mě....já na sladké mám chut málo kdy i tak....ale co si jako nemůžu odpustit je cukr do čajemiluju černej s citronem a to jaksi bez cukru není ono...jak jsi na tom ty se sladěním čaje nebo kafe?Já vím umělé sladidlo,ale to není ono

emko
No tak tohle bych asi tak moc neřešila. Zase to není šílená dávka cukru ne? Když se tady hřeší čokoládou, tak i u cukru by se mohlo zamhouřit oko Kafe nepiju vůbec - smrdí mi to a čaj fakt občas. Jen sem tam ráno, ale ted jsem ho neměla delší dobu. Se spíš teď jenom nalívám čistou vodou.

vanilla12
jo tak je to dobrý....ne je to normální klasická dávka cukruale já čaj denně k snídani

Ahoj holky. Zkuste nakouknkout i na tuhle diskuzi, třeba vám pomůže.
Protože mi cenzor nepovolil vložit odkaz, tak jen napíši, že je to na Victorie.cz, najedete na diskuze a tam už najdete Diety a hubnutí a tam je Dělená strava SPLK. Je tam toho hodně.

Holky, ten cukr bych taky neřešila, nicméně je fakt, že je to prostě porušování diety, který rozhodně neni k ničemu dobrý. takže pokud to můžeš umělym nahradit, popř. čaj medem, tak to udělej (Emko)

Ciriel
chi,no tak obden budu nahrazovat umělým

holky, tak jsem uz od utery nemela totalne zadny cukr, ani med ani nic jineho. Trpim jako zvire a kdyz me chytne mlsna, tak se uspokojim pytlikem orechu nebo mandli - ale mam 1 kg dole a citim se naprosto skvele Plet se vyrazne zlepsila, uz neni tak sucha a podrazdena a celkove mam dobry pocit. Takze nakupuju zasobu orechu a jedu dal

Holky, já hlásím, že jedu druhý den ten pročišťovací půst a jen zírám, žádné bolení hlavy, nic - dřív to byl běžný průvodní jev prvních tří dnů. Přičítám to tomu, že tentokrát jsem nezačínala z normální stravy, ale z dělené, tak se tělo možná už kapku vyčistilo předtím - to mě hlava pobolívala (u mě obvykle bezpečný signál). Ať žije dělená strava!

Připojuju se k dělené stravě, je to bezvadná věc, loni jsem krásně zhubla, teď o vánocích jsem mírně přibrala a od včerejška jsem zase najela na dělenou stravu, hrozně mi to vyhovuje, jedu podle jídelníčku, první tři dny je to pakárna, ale pak to jde a výsledek je bezvadný. R.

Ronnie
gratuluju! Ja mam cele odpo brutalni bolest hlavy, a to na ni nijak netrpim, tak doufam, ze to je priznak toho, ze nejim cukr, akohol ani nic chemickeho, ze se snad taky telo trochu cisti... a to jim delenou uz rok a pul, pravda, posledni dobou jsem hresila na horach a sladkosti byly u me na dennim poradku.

Mam brutalni chute na sladke, ach jooooo
Prosim nemate nekdo tip, jak zahnat chut na sladke cimkoli jinym? Nechci zadny cukr ani med, ani ovoce, ani susene - vlastne jenom orechy, ale ty uz jsem dneska mela...
tak nevim, mrkvi je zazenu asi tezko...

Marge1980
Mrkví ne, ale zkusila jsi čerstvou mrkvovou šťávu?

Ronnie
ne, nemam doma odstavnovac, ale zkusim ji koupit, pravda je, ze by mohla byt sladoucka. Jinak nakonec jsem to uz fakt nezvladala a vzala si lzicku medu - boze to bylo taaaak uzasne
delam modifikaci a zarazuju aspon prirodni cukry, jinak sice budu mit detoxikovane telo, ale driv si rozbiju hlavu o zed

Holky prosííím,je špenát kytička nebo zelenina???????????????????????????,

Emko - zelenina

Marge - v nouzi je med orgastickej!!!

holky. a je to taky. celá mléčná s marcipánem.

lano, prosím.

Ciriel
uuffffff,tak to se miulevilo,mám dneska svuj první zvířátkovej den a muj přítel,ač nikdy nevaří,tak zrovna dneska udělal špagetti se špenátem a salámem,vubec tam nedal vajíčko,jen cibulku špenát a salám ,tak jsem si ho dala bez špagett,jééé to jsem si oddychla,byla bych nas****,kdybych to hned první den zkazila....jinak jsem byla na párkách na vejcích a sýru,jo jogurt a ten špenát...zatím supeeer,vubec jsem nestrádala,ba naopak,čtyři párky bych si za normálních okolností nedovolila....zítra dám taky zvířátka,jedu na celý den do Prahy,tak si usmažím kuřecí se zeleninkou do krabičky...