Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Marge - sem dobrej nálezce, co? je to dělený, že jo? sem ráda, že se ti to taky líbí, budem kočičkovat spolu na dálku , hehe

jinak - myslíš, že to sladký má na to hubnutí fakt velkej vliv? že i ten med neni dobře? med je neutrál, to vim jistě. ale nevim - asi bych ho měla jen malinko, co...? díky

holky, já se loučim, du si prolejt čumák vínečkem. samozřejmě mám zvěř, takže porucha :-/

ale co. těšim se

Ciriel, proč myslíš, že pomalu? Měřím jen 158cm a moji ideální váhu mě výživová poradkyně stanovila na základě přístroje Bodystat na 52kg, takže mám co hubnout Musím to dokázat! V září letíme do Řecka a chci vypadat jako člověk nebo jako slonice.

Tak já jdu cvičit! Aspoň chvilku

barboras
knedlik s rajskou - to si das, je to krasne deleny a moc dobry

boze, koukaly jste na ty ostatní dobroty na tom odkazu,co poslala Ciriel? Treba cokolady? Tam je tak strasne moc neskutecnych dobrot !!!!! Ciriel - jsi genius
Ja se budu muset drzet nez objednam snad vsechno, co tam maji, vetisna z toho, na co jsem koukala, je delene a navic slazene prirodnim cukrem nebo medem
Ja myslim, ze kdyz chce clovek hubnout rychleji, ze by cukr moc nemel - ja jsem toho zarny priklad. Kdyz se cpu sladkym, tak nehubnu. Ale na druhou stranu aspon netloustnu

Ciriel, tak se hezky prolej, hresit se taky obcas ma

barboras
jestli mas po diteti 58 kg, tak je to super Podle me neni tak dulezity, kolik mas mit "idealni" vahu podle tabulek, ale jak vypadas. Nekdo vypada skvele i s vyssi vahou, nekdo vypada tluste a pritom nominalne moc na vaze nema...

tak ještě poslední

Barboras - no myslim si to, protože jíš zdravě a tělo nemáš už čim extra překvapit a pořádně nakopnout. taky nejsi silná, máš jen pár kg navíc - a ty ´poslední kila´ (a o ty přesně u tebe de) se hubnou nejhůř, prostě pomalu. dvě kila tejdně určitě nečekej.
ono ale na druhou stranu neni zdravý a ani trvalý hubnout tejdně tolik. a Marge má pravdu - po dítěti to je paráda.

Marge - záměrně sem sem dala konkrétní odkazy, abyste se mohly kouknout jen na tydle dvě nutely a nevinily mě pak z čokolád, ale koukám, že tobě neni pomoci, co? ty seš pěknej šerlok! mezi náma, ty čokolády sou neskutečný. málem to se mnou šlehlo. ještě sem objednala kokosovej olej v pixle za 179 (myslim) - já ho mám na tělo, ale dá se na vše, na pleť, vaření, prostě kamkoliv a je dokonalej, maximáloně doporučuju - je tam k němu i super text, jak se dá užít a v čem je dobrej.

tak a na zdraví už. už tu nejsem.

Jé, koukám, že na té Biosféře mají i ty biobrouky, co se tu na ně tuhle někdo ptal: http://www.biosfera.cz/product_info.php/cPath/38_3 9/products_id/5303 (a další dva druhy)
A taky lněnky: http://www.biosfera.cz/product_info.php/products_i d/5446 (a další druhy)

Ježíš, už radši nic nebudu na těch strankach hledat - musím si objednat i ty lněnky, jak píše Ronnie
No dámy, v neděli odjíždím na hory, tak jsem zvědavá, jak mi půjde dělit, mám blbé tušení, že nepůjde... Ale mám sebou zásobu zdravých mlsek, tak snad moc hřešit nebudu.

Marge1980, tak si užij hory a hezky děl!

Na biosféře mají opravdu dost dobrých papek, zatím se budu držet stranou

A ještě k těm kg...ono jde taky o to, jak se člověk sám cítí a já se cítím na to nějaký to kilečko sundat nehledě na tabulky...

holkýýýý,jak je na tom hovězí vývar se zeleninou a rozkvrdlaným vajíčkem ve zvířátkový den????myslím že je to ok,né?

Emko, já myslím, že přímo ukázkový!

emko

to je kombinace ok taky miluju vývárky s vejcem!!

jinak si myslím,že se dá cokoliv upravit dle dělený stravy stačí trocha fantazie , jen opravdu hodně sojových výrobků v týdnu váze směrem dolů moc neprospěje.

Já si v pondělí dala večer ušlehanou šlehačku bez cukru tu nejvíc tučnou a do toho borůvky a byla to mňamka a ani deko nahoře!!!!!

a ohledně sušenek já si kupuji ve zdravý výživě melasky jsou moc dobrý a slučují se i s dělenkou, tak je vyzkoušejte!

Holky, vy potvory jedny, že vy jste mi na Biosféře vyžraly ten Kakaový sen... musela jsem si koupit Kakaový sen De luxe, protože ten normální už nebyl, a odpoledne ještě jo...

Ronnie - no brouky sem si samožřejmě taky objednala, co myslíš.
jinak se směju, s kakaovym snem sme tedapěkně zatočily doufám, že to bude ŠÍLENĚ dobrý.

já sem včera do sebe kopla sedmičku bílýho a neska sem na váza samozřejmě neobstála, ale on ten alko i zadržuje vodu v těle, tak doufám, že do večera ji vypustim

Já se zase včera doslova přecpala čokoládovýma pralinkama, myslím, že snad ani nebyly 100% dělený, stejně nikde nebylo složení Už jsem nevečeřela, večer přijela domů a někdy po 10 hodině večer jsem si uvařila bylinkový čaj na podporu činnosti jater a žlučníku - a ráno vlezu na váhu a mám o 1 kg míň než den předtím. No tomu fakt nerozumím... Mám pocit, že moje tělo prostě nemůže dostat jídlo dýl než v 7 - pak i když jím děleně, tak prostě nehubnu. A i když hřeším, i se sladkým, ale večer se nenajim, tak váha pohoda
Nemáte někdo podobnou zkušenost??