Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Ok, díky! U mě těch večírků po porodu zase tolik není, tak si to chci užít a ne abstinovat Tak si dám kytky + bílý

barboras
no nechám si to až na případ nejvyšší mlsavé nouze

barboras
No vzheldem k tomu, že je martini prakticky jen kořeněné bílé víno..a koření nevadí...tak myslím, že by to mělo být ok

Holky, tak jsem pořádně koukla na rostlinné šlehačky a i na některá sušená sójová mléka, a všude je ve složení "mléčné proteiny" - to je tím pádem asi špatně, co? Ach jo... Nemluví Kořínková někde o rostlinné šlehačce? Já nemám ty její otázky a odpovědi, není to třeba někde tam?

Ronnie
Zrovna jsem se vrátila z obchodu a taky jsem tam prohlížela šlehačky ve spreji- měli 2 druhy rostlinné a 1 druh živočišný. No koukala jsem. Dříve by mě to ani nenapadlo.

Ronnie - no pokud tam je napsáno, že to obsahuje mléčné proteiny, tak to dobře neni, ale já osobně bych to neřešila. otázky a odpovědi od LK bohužel nemám.

Lejlik - co domácí rafaelo?

barboras
takže nula dole,jo????byla jsem zvědavá na tebe,nic si z toho nedělej,mě se taky dlouho váha nehla,chjoto jsou ty moje čajíčky ráno s cukrem!ale dneska jsem koupila med

jinak dneska moje potravaráno míchaný vajíčka se slaninkou a pokapaný kečupem k tomu cherry rajčátka a řapíkatý celer,svačina jeden studený párek,oběd-kuřecí prso s rozteklým hermelínem,k tomu na kostičky pokrájenou a na cibulce osmaženou celou cuketou okořeněnou kořením Gril Argentýna k tomu hromada žluté papriky...uf,ani jsem to nedojedla a pak mě honila mlsná,tak jsem uplně zhltla jeden jogurt a pak jeden dílek Bounty

EMKO, ano nula dole Ale třeba se mi teprve nakopne metabolismus, přece jen týden není tak moc a zdravé hubnutí je 1kg za měsíc Nevzdávám to! Právě jsem se vrátila ze skvělé masáže a přemýšlím, že si zajdu i na ruční lymfu, to by taky mohlo nakopnout metabolismus, ne?

Já měla na snídani 1/2 bílého jogurtu a 1/2 Stříbrňáku + rajče
na oběd 200g kuřecí marinovaný steak s bylinkama a rozteklým Hermelínem + rajče a na večeři 100g dětské šunky, 1/2 Stříbrňáku a kafe s mlíkem a teď si jdu dát kešu v medu, protože mám sladkostní krizi nejvyššího stupně!

Ale nejdřív si zacvičím Se mi teda chce, fakt .....

barboras
týýý brdo,tak to jsme poobědvali skoro spolu vid????a jinak jako,dneska jsem si koupila stříbrnák,je v lednicina tu lymfu se chystám taky,ale v neděli letím do Holandska na týden(se bojím,jak budu moct teda dodržovat)tak až se vrátím,tak se na to vrhnu,masérku už mám vytyplou....a cvičit jsem už dneska byla ve fitku,takže už to mám za sebou...a hned po cvičení jsem byla s pejskama a s přítelem na hodinu a pul dlouhé procházce,takže si myslím že mám dneska splněno,za chvilinku mě čeká ještě jedna před spaním,ale jen kratounká na vyčurání ty mojí malý obludy...

To jo Já byla dneska na procházce 2 + 2h , takže taky skoro splněno

emko + barboras
Koukám, že jsme se všechny sešly na zvířákovém dni Já měla taky kuřecí a jen přírodní
Jinak jsem měla dneska výčitky svědomí, kolik jsem toho snědla a tak jsem se nakonec dokopala a konečně vyrazila na spinning.. jste mě "naštvaly" jak tady pořád píšete o cvičení ... až jsem se styděla, že se sebou nic nedělám

POLEDNICE, spinning je výborná věc, chodila jsem před těhotenstvím pravidelně několik let a měla jsem perfektní fyzičku, teď už bych další sportovní aktivitu časově nezvládla, ale těším se až bude teplo, tak vyrazíme všichni na kolo!

polednice
já mám zvířátkové skoro furta za spinning tě chválím

emko + barboras
jééé holky děkuju.. no snad to u té první hodiny neskončilo .. zítra chci jít zase. Ale už se těším taky na teplo.. mám ráda kolečkové brusle a tenis..
Tak sluníčko!!! Šup, šup z těch mraků ven