Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Marge, tak co? už máš doma mléčnej bar?

Ciriel
čuz, tak jsem mlékárnu přivezla včera a ještě večer jsem vyráběla horké rýžové mléko. No, už jsem pila i lepší věci Je to určitě hodně o tom naučit se to ochutit, protože v návodu píšou, že se tam má dát troška soli a cukru a já to lupla rovnou na kakao, ale i tak se to dalo pít
Dneska mám namočené mandle, takže večer budu dělat studené mandlové mléko, pak chci zkoušet ještě ořechové a kokosové, myslím, že u těchto to budou jiné grády

Ciriel
jo a ještě doplňuju - z té biosfery mi taky přišly čokoládky... No to je mor... Mám s nima nacpaný šuplík v práci a samozřejmě jsem to nevydržela a hned ráno jsem ozkoušela 4 kostičky bílé - no to je slast

Jinak dneska mám zvířata, připojuju se k těm, kteří po kytkách nijak závratně nehubnou - ani já ne, pravda je, že se nijak neomezuju, včera balíček sušenek a tak... Ale potřebuju zatočit s 3 kg, které jsem nabrala v únoru 2 týdny porušování dělené a s kytkama bych to shazovala snad půl roku...
Jinak jdu taky příští týden tři dny po sobě na colonhydro terapii, tak budu míň jíst, tak snad kilčo povolí a zhubne

Ahoj holky!
Teda vy mi zase děláte chutě! Tak dneska 15. den dělení a výsledek pouze -1kg, takže stagnace, ale to bude asi tím Redbulem s vodkou

Taky se přidávám k těm, co po kytkách moc nehubnou, ale zase mi tam přijde větší možnost potravin Nějak teď moc nestíhám, jsem v jednom kole, tak snad taky něco zhubnu i tím, dítě vstává ráno v 5h! Bych ho musela zabít! Přidala jsem si pravidelné masáže a vodvodní masáže..tak tělíčko, dělám toho pro tebe dost, tak teď zase ty něco pro mě, ne????

CIRIEL, můžeš sem prosím hodit odkaz na ty čokoládky? Už je máš určo vyzkoušené (doufám, že jsi to byla ty, kdo je kupoval) a já nějak nemám čas něco hledat, díky díky moc moc moc!

Tak hubnutí zdar a ať se daří víc než mě! Musím letět, dítě vstává...

MARGE, co je to colonhydro terapie???

barboras
www.biosfera.cz

Díky! Večer snad něco objednám

barboras
ještě jsem ti vykopčila odkaz přímo na čokolády
http://www.biosfera.cz/index.php/cPath/38_145

ta colonhydro terapie je vyplach tlusteho streva, doporucuje se to na ocistu a ozdraveni, telo pak lip funguje, protoze se vic latek vstrebava do tela.

Marge1980
Ahoj Marge, já teď koukám na tu biosferu, jsi mě nalákala na bílou čokoládu... Ale ona v sobě má sušené plnotučné mléko (teda aspoň ty 2 na které jsem koukala)
Což by se asi v rostlinkový den nemělo, ne?

Ahoj zdravím všechny, co drží dělenou stravu. Já sama ji držím asi tři týdny a už mám pár kilo dole, ale začala jsem i chodit na aerobik skoro každý den, tak proto možná ty kila jsou dole trochu rychleji, než by měly. Chtěla jsem jen podotknout, že mám také rodinu, tříletou dcerku a chodím do práce a s tím stravováním pro mne zvlášť a pro mé dva miláčky taky zvlášť jde docela dobře, přiznávám není to úplně ideální, vařit pro ně něco jiného a pro mě také, ale dá se to. No a jídlo si nosím do práce, tam si ho jen ohřeju. Jsem ráda, že nás je tolik, co dělenou stravu držíme a můžeme si navzájem radit a třeba i předávat nějaké recepty. Každopádně děkuji Magdince za založení...

polednice
já čokoládu se sušeným mlékem v kytkový den raději nejím. Ale je tam hořká čokoláda s brusinkami, moc dobrá - a ta je neutrální
Určitě tam takových najdeš víc, ale mléčné asi nebudou

Lucoš
gratuluju k úbytku Taky si často nosím jídlo do práce, často si připadám, že pořád něco někam nosím a přenáším - krabičky, zeleninu, flašky s mlíkem či sáčky se sušeným, sladkosti a tak

Marge1980
Tak to jo ... v tom případě si objednám hořkou a budu v pohodě díky

Lucoš
Ahojky Lucošku, vítám tě mezi námi

Jak to tady tak pročítám, asi se do dělené stravy taky pustím kde sháníte recepty? všechno od Lenky Kořínkové?

MARGE - díky moc! Teda ta metoda mě zaujala, není to něco jako klistýr??? Já jsem si po porodu děsně libovala, jak je parádní se takto pročistit! Kam se na to dá jít a musím mít doporučení?

LUCOŠ - vítej, závidím tvá kila dole, já cvičím jako magor pořád a za 15dní pouhé kilo, ale je fakt, že já se vždycky až na čokoládu snažila stravovat zdravě, tak to možná bude trvat déle.

Mě tenhle způsob stravování zase donutil vařit skoro denně, ale co, taky vařím dvě jídla, přítel obvykle sní všechno, tak to není takový problém.

Vítejte mizi námy Lucoš a Radull!
Lucošce gratuluju ke ztraceným kilům!
Radull já osobně vařím podle sebe...jak mě co napadne to uvařím...vařila jsem třeba i jakoby svíčkovou-zahuštěnou jen smetanou..

Dnes jsem si půjčila knížku o d Kořínkové DIETE+199 otázek a odpovědí...tak jdu studoat, jestli něco nedělám blbě a nevím o tom