Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Jo jo, právě jsem si dala do nosu Kokos je mňamka! I samotný!

no nevim nevim, kombinace kokos, jogurt a med se nějak neslučuje s Lk, já bych si to teda nedala. kokos a med jím zásadně v rostlinné stravě, i když teď dělit nemusím jak kouřím kila jdou dolů sama a rychle,

lily30
jojo, kouření zrychluje metabolismus, kdybych přestala, tak se do ničeho nevejdu

Ahoj holky, mám veliký dotaz, kam patří slunečnicová semínka? Včera jsem měla zvířátka a večer mě honila mlsná a dala jsem si právě sluneč.semínka s medem zamíchané v misce a jedla jsem to lžičkou - to byla ale dobrůtka - pak mě ale jaksi napadlo, zda to nepatří do kytiček, to bych si ten den teda pěkně rozkombinovala. Díky za odpovědi.

Lucoš

slunečn.semínka patří do kytek,

mám všechny knihy od L.K. ale je zbytečné je kupovat všechny, v Dieta pro vášnivé mega jedlíky,/ nakladatelství Eminent, /,je obsaženo vše, bez zbytečného povídání,

Dámy,
přeji vám hezký den.
Ještě vás nemám zcela dočtené, ale jsem rozhodnutá dělit s vámi, za vaší pomoci.
Pomocí metody Ivy Málkové jsem shodila 18kg, ale od října jsem zaseklá a dál mi to nejde.
DOUFÁM, ŽE TU S VÁMI TO ZVLÁDNU!!!!!!!!

barboras
Díky za info, k te kosmetičce zajdu, dokonce je to jen kousek od našeho baráku. No se mnou je to složitější, já jsem se v listopadu přistěhovala z Jihlavy do Brna, kvuli práci, našla jsem si v Brně přítele a rozhodli bydlet spolu, v Brně všechno bylo dost drahé, tak jsme mrkli na okolí Brna a našli tenhle baráček V Blansku dojíždím každý den sice vlakem do práce, ale zase mám zahrádku a bydlení za super peníze uvidíme, jak dlouho tu zůstanem..no ale k té dělence, jak to děláte s vařením pro rodinu? vaříte zvlášť pro sebe a zvlášť pro rodinu?

s těma slunečnicovýma semínkama jste mě docela zaskočily, už 2 roky žiju v tom, že jsou stejně jako ořechy neutrální... To máte z grafu nebo z knihy?

Anazuz
tak vítej Metodu Ivy Málkové - jestli myslíš tu s 5 000 KJ na den, jsem bohužel trochu nedobrovolně vyzkoušela taky - ještě jsem si prosadila, že při ní budu jíst stejně děleně. za měsíc jsem zhubla 5 kg - ale celou dobu jsem měla pocit, že se nemůžu vůbec najíst, pořád jsem počítala, zapisovala co sním, co ještě můžu sníst atd... Výsledek: sice jsem byla o 5 kg hubenější, ale psychicky úplně hotová, což nutně vedlo k tomu, že jsem se začala totálně cpát, nejdřív děleně, což bylo super, ale pak na horách to děleně nešlo - a těch 5 kg mám učebnicovým jojo efektem zpátky...
V životě se už nenechám donutit do takovýho hladovění a týrání
Jestli jsi fakt držela toto, tak si s dělenou stravou budeš připadat jako v ráji Navíc toto je jediný způsob stravování - nechci to nazývat úplně dieta - u kterého, když poruším, se vyloženě těším, až se zase vrátím na dělení

Tak to jste mě s těmi slunečnicovými semínky, že patří do kytek, moc nepotěšily. Takže jsem hřešila a ani o tom nevím. Myslela jsem si, že jsou neutrální. A ještě dotaz, do rostlinek patří i jiná semínka? Dýňová, sezamová? Díky a dělené stravě zdar.

Lucoš
nejsi sama, já to zjistila po 2 letech

LILY, med i kokos jsou neutrální, tak proč ne? Nevidím na tom žádnou zásadní chybu, naopak to přesně odpovídá LK

RADULL, mš pravdu, já chtěla kupovat byt taky v Brně, ale to bych se nedoplatila, tak jsem se nakonec nechala ukecat přítelem na Blansko, on odtud pochází a byt jsem tu koupila o třetinu levněji Jinak vařím tak, abych to nějak zkoubila, ale občas vařím i na dvakrát

ANAZUZ, vítej a držím pěsti, ale určo to zvládneš!

U nás je dnes konečně hezky, tak jdeme ven, zatím papa.

Kokos je neutrální....med podle knížky je neutrální jen lestní a květový je rostlina...Já zas žila v domnění, že mám lesní med a je lesní jen z 50%-mám totiž koupený z obchodu....ale jakmile bude med od včelařů nakoupím zásoby na celý rok dopředu pravého lesního medíku...

Pro všechny: Jestli hubnete i s těma semínkama, tak to přeci neřešte-já je posledních 14 dní jedla v jogurtu jako neutrál a myslím, že proto jsem i nabrala...

Lucoš
Ahojky,
střevní koliku ti může dělat sojová omáčka, tak ji trošku omez a bude líp.
pa

Ahojky,
někde jsem slyšela, že para ořech je taky semínko....nevíte o tom něco?

Lesalo, podle kníhy LK jsou para ořechy neutrál, jsou to prostě ořechy