Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Vy jste dobrý že to vypijete, mě se to vždycky zasekne v krku a šlo by to ven. Tak to musím zkusit do jogurtu, to se snad může, mám psylium doma tak to nechci vyhodit, ale koupila jsem si ho s pomerančovou příchutí a není to ono. lepší je asi bez příchutě. Tak příště. R

Ahoj holky!
Já taky baštila Psylium, ale už jsem přestala, je to totiž z jitrocele a ten je rostlina ne? Tak se to asi s masem nemůže, ale možná se pletu a vyvedete mě z omylu Příští týden je to přesně měsíc, co se takto stravuju, tak jsem zvědavá na stav v KG A taky míry samozřejmě, no prsa už si měřit nemusím, žádný už nemám

barboras

no já bych řekla, že je to ale jakože bylina, takže určitě buď neutrál nebo zelenina, jako rostlinný věci se považujou plodový - brambory, fazole, rejže....vždyť sama víš. jitrocel se mi nezdá, že by patřil mezi tyhle věci.

jinak sem teda přestala dělit a je to zvláštní po dvou letech cca. a fakt mám takovej divnej pocit, že to tělo to snad takhle už neumí zpracovat, ale cejtim se dobře, tak u toho zlstanu, pokud to nebude nijak dělat problémy - hlavně teda mi jde o váhu. se sportem mi tohle maximálně vyhovuje. jim i hodinu před spanim, po sportu ovoce, no je to fajn.

CIRIEL, máš pravdu! Je to bylinka!

Holky, pomoct! Mě táááák honí mlsná na nějaký doma upečený koláč nebo cokoliv, ale aby mi ta zapadlo do kytek se zeleninou kdepak byla ta sekce s receptíky???

barboras
Já měla včera rostlinky a už takovou chuť na sladké, že jsem si udělala palačinky... sojové mléko, mouku, 2 žloutky a trochu cukru a sůl... promazala si je marmeládou (bez cukru) - bylo to žůůžo ... udělat si je můžeš s medem, ať nemícháš zeleninu s ovocem

jo a ze zbylých bílků udělám kokosky, ať můžu taky zobat něco sladkého když mám masíčko.. jdu na ně.. pak napíšu, jak se povedly..

Mňam, mňam... moc se povedly!! a na zahnání chuti na skladké, jsou naprosto ideální.. A jejich příprava i s upečením trvala něco přes hodinu..

radana
Já mám psyllium s příchutí meloun a moc mi chutná. Nepiji ho každý den, ale tak 3-4 týdně, většinou když mám zvířátkový den, abych nejedla např. vajíčka na lačný žaludek

Ahoj holky! Tak já včera udělala to Rafaello a byla to taky mňamka! Mandle, kokos a med, jsem si šmákla. Dnes mám maso a odpoledne si dám pečený špekáček, párky sice skoro nejím, ale opečený špekáček jsem neměla víc než rok snad!

POLEDNICE, prosím, jak děláš ty kokosky? Díky za radu!

A hezký den všem!

barboras
návod na kokosky je uveden v diskusním foru: zdravé mlsání
A poslala jsem ti ho na mail..

Ahojky,
tak jestli to dobře chápu, tak žloutek se smí s pečivem a bílek s masem?
A co celé vajíčko?
A kam patří ty zmrzliny z Tesca???
Díky moc

jaannu

bílek se smí jen a pouze se zvěří, samotnej žloutek je neutrál - takže k čemu chceš.

zmrzliny nevim, ale jelikoz sou ovocny, tak budou asi ke kytce. uz ale ne k zelenine, samozrejme.

Marge - ty na tý dělený stále hubneš, nebo jen netloustneš, což bys jinak tloustla?????

Ahoj holky,
má některá z vás zkušenost s tzv. Robi masem???
Je to prý lepší než sojové maso!! Tak jen kdyby náhodou ... nemám ani představu, kde se to dá koupit.
Díky a hezký den...

polednice

jo, znám to maso, je opravdu chutnější než sójové maso a dá s dobře upravovat. Ale už jsem ho dlouho nikde neviděla.

Ahoj holky,
tak se musím podělit,chtěla jsem Vám říct, že jsem se pokoušela držet 7-denní půst,ale vůbec se mi to nedařilo.Byla jsem v Brně na výstavě a jelikož vážím při výšce 176 cm 75 kg, tak už jsem jak kulička.Ale to jsem nechtěla.Na vystavě jsem se setkala s klukama, kteří drží půst i 21 dní.Tak jsem si chtěla dát 7 dní.Začala jsem pondělí ráno a bylo to super.Pak úterý a jela jsem i z Karviné do Krnova a bylo to super.Odpoledne mě začla bolet hlava y byla jsem úplně mimo(moje dcery Tánička a Katuška) mi daly kapky....mami,nedělá ti to dobře a já si dala večer podle rostlinek jednu housku.No to jsem si dala.....skoro jsem nestihla doletět.Tak to jen tak pro pobavení...Ale určitě to zkusím znovu,až se připravím víc....jinak pije se voda+čerstvý citon nic víc.Nemáte některá v tomhle přehled?

Ještě jsem chtěla k té terapii hydrocolon, byla jsem na něm 3x.Každá procedúra mě stála 700,- Kč, dělají to tady za Třincem.První mi sedla,druhou jsem obrečela, měla jsem asi zauzlení střev a při třetí to bylo super,ploché bříško