Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Tady to nějak prořídlo...Kde jste všichni????To už jste všichni hubenýýý???

Ahojte hlásím přístup z dovolené...pod stanem se dělilo i nedělilo, nekdy to bohužel nešlo, tak jsem si musela dát normální jídlo... ovšem jak jsem vlezla na váhu... 5kg navrch
Ale už zase dělím normálně...jen..jsem pěkně nachcípaná, celou dobu v pohodě v pátek jsem vstala a už jsem nemluvila, chraptěla nemocná, rýma jak prase, no hrůza... a v pondělí do práce...ha ha No snad to půjde, sosám čajíčky, kapičky, ... to se dá...!
Tak se mějte a hezky dělte... papapa

zdravím,chci mezi vás.dnes mám za sebou první den,tak doufám,že to pošlape.mám ted večer jakoby hlad no už radši pudu spát.Jsem ráda ,že jste tady taková fajn partička,tak mi držte palečky

ahoj,taky vás všechny zdravím.

Saryka - ahoj , vítej a vydrž. kolik ti je let a kolik potřebuješ schodit?

Ahojte, dobré ránko všem ;.)

čau,tak co máš dneska dobrýho?Dej tip.

tak se představím jsem na mateřské dcerka má 3 a půl a syn 8 měsíců moje normal váha je 55 teď mám příšerných 72.ještě kojím tak snad to půjde i přes to.jinak včera jsem např měla-2 grahamy se soj.paštikou rajče a papriku
fazolová rozmixovaná kaše s grahamem
hrstičku mandlí s medem
ovesnou kaši s troškou medu a skořicí.
květák a brokolice na paře se sojov.tatarkou
rajče
je tam nějaká chyba?není moc pečiva?

ahoj,pokud držíš rostlinky tak tam není problém s pečivem - pokud se nekombinuje s něčím špatným z druhé skupiny.

jo chci alespoń týden rostlinky než si zvyknu na zvířatka bez pečiva.a ještě něco upekla jsem kokosovou roládu je to všechno jak má být-mám knihu od Lenky sladkosti po kterých se netloustne.Je strááášně dobrá.Kolik tak kousků se může sníst 2?nejlépe ze začátku asi žádné sladkosti že jooo.Když já ze dne na den přestala jíst tatranky,pečetě,horalky atd.Tak je to hodně těžké.

saryka
myslím že pokud tam nebude obyč cukr tak se ti nic nestane když si ty 2-3 kousky dáš

radana
Dnes jsem měla dvě tmavé housky s rostl.máslem a medem, bylikové čaje a čaje coldrex, kapky ditustat
pak jsem spinkala až doteď
Na oběd mám kuřecí řízek obalený ve vejci a lískových oříšcích s kupou zeleniny. Co bude potom ví bůh..

Tak dneska sem tomu teda dal jen co je pravda. Tak sem si řikal, už to bezvadně tejden držim, hned se cejtim mnohem mnohem lépe tak si pujdu zasportovat. No a vyhodil sem si rameno. Tak du na véču, dát si svoje oblíbené spagety aglio-oglio se špenátem a co se nestane. Jak jsem byl rozhozenej z mé nezměrné šikovnosti tak jsem zapomněl řící bez sýru. Tak sem ho dal stranou, ale řikam si, že tam možná malinko i v tom zbytku mohlo zbýt. To je krásný, vyhozený rameno, bolest jako... a já mam špatnou náladu z toho, že "tam mohlo být trošku sýra". No nic tak tolik dnešek. Zdravim všechny a přeju úspěšný vstup do pracovního týdne

Janik1
No, a kdoví co bylo v tom špenátu,klidně tam mohlo být mléko

Ne ne žádné mléko :--)

Janik1
Vtipkovala jsem,věřím,že víš co jíš,omlouvám se

Kirkuše
NO ono jestli ty špagety byly vaječné, tak je to stejně jedno ne??Janik1
A ty ať se rychle uzdravíš s tím ramenem