Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Zlobidlo
No ono asi jo ale sacharidy tělo potřebuje taky.. dyť jinak by nemohl mozek fungovat... třeba to nic neudělá těď, ale podle mě za pár let nebo třeba ve stáří se to projeví...

kamc - už jsi zkoušela tu picu od Kirkuše. Mě hrozně láká, snad o víkendu. R

radana
Ne nezkoušela nevím jak se zadělává teplou vodou. Takže smůla.. ale pak mi řekni jak šmakenzi...

Osobně si myslím,že sacharidy ano,protože bez nich tělo nemůže normálně fungovat,ale přebytek sacharidů asi způsobuje přibírání . . .

Zlobidlo
No tak to určitě, ale zase... každej jsme indivindy, tak jak může vědět, co je pro nás ideální hodnota sacharošů?

jasně, každej jsme jinej a někdo přibere i po vodě a někdo žere jak divej a je jak prut.

jinak Kamculenko - všimla jsem si, že když mám zvířecí den, tak lítám na záchod jak divá,po rostlinkách nikdy jen po zvěři. no nevadí mi to, pokud to není 10x denně.

kamculenka

Mellisska
Copak sluníčko ??

radana
Hej já tež! Dnes jsem byla už snad 4x.. ale snídala jsem sacharidy...
Ale jak mám kytka den tak se cejtím jak při zácpě...

no to já taky, ráno sacharidy - 2 rohlíky celozrnné a od 10 hodin dopoledne zvěř a pak je to zvěř i jinak. ale jinak dobrý. na večer mám kefír. to jsem si dala takhle asi před měsícem pila jsem ho pravidelně 3 dni a 4 den jsem se doslova pos.....

Ahojky holky,

přibrala jsem 10 kg tak jsem se tady nechala inspirovat a dala se na dělenou. Za týden mi šly dolů 3 kg a hlavně jsem se cítila úplně suprově, žádné nafouknuté břicho, nic. Pohoda.
Pořád jím stejně a zničeho nic mám nahoru 4 kg... já tomu vůbec nerozumím.
Nestalo se vám to taky? Nevíte, jak je to možný?

buď je to nechtěně nevhodně zvolenou kombinací a nebo tělo nějakým způsobem reaguje. já bych ještě nějaký čas vydržela a když by váha i tak šla nahoru,tak bych asi přestala. ale já si myslím spíš, že je to nevhodně zvoleným jídlem a kombinacemi. R

Já jsem si zakázala se vážit . . .ale koupila jsem si jeansy do kterých hubnu,no zkrátka 10-15 cm musí dolů,což asi odpovídá těm 10-15 kg,váha by mě deprimovala . . .
Jinak co se týká stolice,tak taky tak 4 posezení za den . . . což je výsledek toho,že to všechno prochází tak jak má . . .žádné několikahodinové ukládání v těle . . .
Miluji acidofilní kefírové malinové mlíko,takže si ho naordinuji vždy na jeden den . . .ale to je potom mazec . . .

No jenže to je právěže ono, jsem si jistá, že jím správně. Já právěže nijak nevyvařuju, abych to náhodou špatně nemíchala. Na zvířata nejím ani párky a šunku (teda jen jednu ryze masovou). Prostě fakt jen zeleninu, bílé jogurty a míchaná vajíčka bez cholesterolu bez tuku, sem tam kuřecí. A rostliny moc nejím a když, tak hlavně jen tak suchý pečivo a ovoce. Jediný co mě napadá, že ten jogurt jím selskej, kterej má docela dost tuku, ale četla sem tady, že to nevadí.

Jsem z toho úplně nešťastná, protože to nechápu. Se tak snažím. Navíc bych řekla, že jím fakt málo. Dřív jsem to do sebe prala horem spodem, samé čokoládky. A teď vůbec. A já fakt sním za celý den jeden velký selský jogurt a míchaná vajíčka s rajčetem a to je tak všechno.

Jo a ještě piju docela hodně černého čaje Pu-Earth, který má být taky na hubnutí. Ale v tom grafu je, žejsou všechny čaje neutrál, ne?