Dělená strava podle Lenky Kořínkové

holky jíte klobásy a párky? A co takhle tlačenka?

jo a ještě mě napadlo nevíte co je to invertovaný cukr? Můžem ho? Je v korunní kyselce.

ahoj,jím jen párky,hlavně ty se sýrem, jsou moc dobrý, jím je ve zvířecím dni jen s hořčicí,kečupem samotný,občas si k nim dám trochu zeleniny. není to špatný,dá se to,člověk si na to zvykne.

a ten cukr ani nevím že takový název existuje.ale zkus se podívat na internet a tam ti toho určitě spousta vyjede.

Ahoj holky , jsem tu jen na skok . Ten cukr taky neznám , na to je machr Kamča ale tipla bych to na uměe saz. limonádu - neutrál .
Na zítra jsem si koupila Jádel a budu si ho dávat místo chutovek a chebíčků .

holky ačkoli jsou tlačenky, párky, hranolky, chipsy aj. pokud se jedí zvlášt delené, tak po nich fakt nezhubnete, kečup je vlastně rajčatová marmeláda, tak pozor na to. Ono dělení je jedna věc a kalorii druhá. když budete jíst třikrát denně hranolky tak na konci mesíce máte pár kilo nahoře a přitom je to delené, kořínková je z diety taky pěkná baculka protože sice dělí, ale nekouká na to co. Párky,, klobásy, kečupy nebo dokonce chipsy k dietě nepatří taky mě to štve

Ae když to není denně ... teda ty párky , hranoky taky zavrhuju

v korunní je sukraloza, sladilo získané z sacharozy tady si můžeš přečíst co to je URL

je to pry kalorické jako cukr jen to sladí nekolikanásobně víc,tak to snad není tak hrozné ale na dietku u mne jedině bez takových věcí, chci mít jistotu, cukru mám i tak hafo v ovoci.

myslím, že uzenina jakákoli je hodně spatně v dietě, ale je to jen o tom jak moc chceme opravdu hubnout...

ahoj děvčata,tak jak je poslední den v roce?já se pořád plácám a nevím odkud začít. teď vařím,pak budu matlat občerstvení na večer - mužovi normální chlebíčky,já dělené, ještě chci upéct pár domácích tyčinek z listového těsta - to můžu taky, jsou tam jen žloutky, tak udělám tyčky,pomažu žloutkem a posypu solí nebo máčkem, nebo kmínem a budu mít taky mňamku.

Ahojky , tak už jsem podehla a ochutnala pomazánku kterou dělám pro hosty . Prvně jen malinko a pak na dvou očkách... Takže za dva měsíe dvě porušení vánoce vanočka a kafe a sivestr očka d v ě
Skusím to večer odčinit na orbitreku

Ahoj Raduš , ty tyčinky dělávala moje babička a jsou super . Malinko jsem porušia ale ted jsem na ovoci a ani nemám na nic chut .
krásnej večer všem , a do nového roku hodně uspěchů , štěstí a hlavně zdraví

mayeenka ona bývala hubená, když to dodržovala, pak na to kašlala a hlavně pila, takže tam bude ten hlavní důvod...jinak ona sama radila smažená jídla jen vyjímečně, a to až po nějaké době držení diety..jednou jsem jí viděla, je to už deset let, a k večeři si dávala polévku, nějaký vývar s něčím, nejednalo se o nic moukou huštěného, bylo to dost pozdě, asi v deset, kdo chce hubnout, nesmí v tuto hodinu jíst nic, ani nic děleného

Jinak jsem dělenou stravu občas držela, ne úplně důsledně, a hubla jsem taky, protože já hubnu po jakékoliv úpravě stravovacího režimu...škoda jen, že ten záchvat, kdy ho chci upravit, přichází jen občas....ale nemyslím, že absolutní vyloučení všeho, co lidem chutná, je špatné...každému sedí něco jiného, ale proč si nedat kuřecí páreček...při diabetes se jí všechno, jen se musí dodržovat váha potravin, třeba i jelítko, či prejt a jak se při cukrovkové dietě hubne, můj tatínek zhubnul tolik, že se už neudržel na nohou, musel zase nabrat, aby získal svalovou hmotu..ono se nic nemá přehánět, ale chápu, že jsou lidé disciplinovaní a jedí podle tabulek, ale kde je radost z dobrot, které jsou k mání kolem nás????

ahoj děvčátka, zdravím vás v novém roce. přeju štěstíčko a nějaký ten úspěch navíc neuškodí ne. no a kila - buď půjdou dolů nebo ne, prostě se nezblázníme ne?už tak děláme maximum.

já jsem teď každé ráno na rostlinkách, protože mě ty snídaně zvířecí nedělají dobře. jinak včera ty tyčinky byly moc dobré, to bylo jediné co jsem uzobávala a je to v rámci dělenky. tak jsem byla ráda. muž měl klasické chlebíčky a jak jsem je dřív milovala,teď se mi zvedal žaludek.

tak se mějte hezky, užívejte si volna a zase se ozvěte ať už s dietním prohřeškem nebo bez, pa Raduš

Ahoj děívčátka!Tak já začala dnes ráno.Jablečnou přesnídávkou a zeleným čajíkem.Taky radši tu Kořenu.Dala jsem s ní kdysi 20kylíček dolu.Hayjovy nebo jak se to píše moc nerozumím.Ale vypadá to moc dobře.Dneska si asik udělám těstovynový salátek.Takže držím pěstičky!!!!!!