Dělená strava podle Lenky Kořínkové

mayeenka
A nedá snad?? Propaguji stránky pomoci a ZDARMA, to se smí. A už toho nech, předvedla jsi se včera. Už o tobě víme. A když už jsme u toho, však ty tak jíst nemusíš, ne? Nikdo se tím nemusí řídit.

si trochu protiřečíš, ne?

Kamculenka-bezvadný stránky, už jsem si stahla jídelníček,aspoň nemusím nic vymýšlet. hodně to holkám pomůže když neví co si třeba dát. mám inspiraci na několik dní. fakt dobrý.díky.

radana
Jasně však jo na to je to dělaný jsem ráda že jsem pomohla. Jak jsem ti už psala v SZ, nemusíš se tím řídit, ale třeba tě to jen nakopne když fakt nebudeš vědět co nebo tak

včera si se tu předvedla ty a taky o toěbě víme, mrkni se do spalovny na tvoje způsoby

Já nevím, ale měla jsem dojem, že tohle téma je stravování podle kořínkové a z toho co vím se zjednodušeně nechá říct dělená strava a nikoli počítání Kj. Na začátku holky taky píšou co jedí a až se skoro přežírají a hubnou. Takže proč ne kalorické když se bude dodržovat zásada dělení?Nic proti počítání kalorií nemám, ale není to podle mne SPLK..

ono je taky důležité co chce člověk dělit, aby právě nevypadal jako kořínková, dělit dorty je fakt nesmysl, přečti si o dělené stravě třeba tohle : URL
uvidíš tam co je důležitější jestli kalorie nebo dělení a taky že holky hubnou takovým "dělením" dokud to je ze 120 kilo na 80 a pak se to zastaví pak už jedině ubírání kaloríí pomuže dostat se pod hranici obezity

nehodlám tady rozlišovat co je důležitější, ale chci vyzkoušet SPLK

Já nevím proč se mám pořád opakovat, dělenka není o počítání kJ a já s mou konstrukcí nepůjdu pod 80 kg a nevím proč se tím pořád oháníš... to jako já už nevím, mi závidíš, že hubnu a dám si i něco dobrého nebo o co ti pořád jako jde? Myslím že dělím já i radana a spoustu jiných zde už dost dlouho abychom věděly, co a jak a kdy působí a co ne. Vlákno o počítání kJ je vedle, a pokud máš zájem - počítala jsem při dělence i kJ a efekt? Ten samý jako když jsem kJ nepočítala... se zeptej holek z tématu Zápasím s těžkou obezitou, třeba Kirkuše, Miluše a dalších...si myslíš že jsem to nezkoušela??
Tady se snažíme a jsme všechny kamarádky, ale ty máš asi pořád nějak potřebu čeřit vodu nebo co...

Kamculenka- díky,já jsem ráda že mám inspiraci a že aspoň jednou nemusím nic vymýšlet.

a není dobrý taky se pořád ohánět 120 kg osobama.není to hezký vůči nikomu.

Proboha Mayenko tak to sakra nejez když to nechceš jíst . Někdo ten recept třeba použije a o tom to je !
vČERA JSEM SI ŘÍKALA ŽE TEN ČAS CO TRÁVÍM NA NETU BUDU RADŠI ČÍST DĚTEM NEBO CVIČIT . Dneska jsem to opět pustila a začínám litovat . Ano , máš v něčem pravdu ale mám piocit že sem chodíš hlavně rejpat a to mi vadí . Tady se dělí a když jsou recepty dělené tak sem patří a je každého věc jak s nima naloží .

tak ještě jednou, není ti co závidět, tvoje dlouhé demagogické čtení to nezmění, naopak tu vyvracím nesmysly v hubnutí...znova opakuju, že to píšu kvuli lidem kteří by chtěli hubnout nad dortama, bučkem, pivem, "dělenou"slaninou k snídani a jinými vecmi které tu doporučuješ...ty jako osoba mě nezajímáš, napsala bych to komukoli jinému stejně...

nemluvím o receptech ale o dortech které jsou v jídelníčku doporučovány jako dieta, dort má takový index že za hodinu člověk vyplen lednici nebo bude nervozní, po dortech se nehubne to je to proč to píšu

Ještě něco , sem měla pohovor s Míšou Olšarovou a prej málo jím . Ale mě to fakt nejde jíst víc ...

Ale jo , ale proč to pořád řešíš . Víš co je pro tebe dobré tak se toho drž . Ale tady se dohadujete dokola jak na pískovišti v podstatě o ....

tak moment slanina,vejce a búček,kupa zelenina,hermelín,párky a podobný věci se můůůůůůůůůžou,protože jsou dělený a když k nim není chleba tak co se tady řeší. je to tučný, netvrdim že ne,ale je to v rámci dělenky. někdo si dá k snídani tohle, někdo si dá jogurt s medem, já mám s tímhle dobrou zkušenost, a tím se klidně pochlubím, protože jsem zhubla. díky tomu,že jsem takhle dělila protože tak je to správný. a jestli je to tučný,kalorický nebo jiný.to už je na jinou diskusi a jiný téma. Tohle je Dělená strava.