Dělená strava podle Lenky Kořínkové

estrellita
Kdyby bylo pívo suché bez cukru, tak ho neřeším...ale podle mě se zastavíš možná na 2-3dny...víc ne.

To jseš opravdu hodná, že se mnou cítíš...Na něco podobného jsem v minulosti nebyla zvyklá.První očista mě stála hodně úsilí.Však si ani netroufnu konstatovat, že to ustojím s čistým štítem.

Až je mi ze sebe samotné stydno, jaký jsem sportovní lenoch...
Miluji jiný druh pohybu, hlavně zahradu.

xxxLADAxxx
tak to by mně zajímalo jaký druh pohybu to je??

Antarie
díky antarko...tak se na to vyprdnu...dva tři dny mi za to nestojí....a vinný střik je úplně ok?tam se to nijak nezastavuje?

xxxLADAxxx
však zahrádka je taky super...já opravdu žádný sportovec nejsem, musela jsem se do toho ze začátku fakt dokopat, ale když už tak už

estrellita
Jsem z Plzně.

estrellita
Kořínková píše ve své poslední knize, že alkohol zbrzdí "spadávání" i víno, ale nejlepší k dělence je právě bílé, to nejmíň ohrožuje a když budeš baštit další den kytičky, tak se rychleji dostane z těla ven. Mě vínko nevadí a neřeším ho ani u zvířátek i když se to nemá. A pivko si klidně dej už máš velký kus za sebou a zase se tolik omezovat opravdu nemusíš. A jedno pivo za dloooooouhej čas určo nevadí a myslím si, že je mnohem lepší než třeba čokoláda s fruktozou.

estrellita
Já bych nebyla na tebe tak přísná. Porušení jednorázové tj. ne na denní bázizastaví spadávání na 24 hodin a pak znovu běží dál. Takže s pivčem si nelámej hlavu a pěkně si ho dej za odměnu. Nic ti nehrozí a jeden den v našem stravování nic neznamená viď?

estrellita

dík estrelli, nebudu a jdu dáááááál....

a nevadí, že fruktóza je ovocný cukr a jím ji se zvěří?

myslím si, že je mnohem lepší než třeba čokoláda s fruktozou. Antarie

to je pravda? proč?

Antarie
ppojistka
Holky na tatvy se musím ještě pořádně podívat.Já jsem byla taky přesvědčená,že to je aktualizované.Jsem z toho nějaká zmatená,jako lesní včelka.
Inava
Tak jsem dopekla a ochutnala tu banánovou dobrůtku jak jsi mi dala recept.Je to moc dobré.

Antarie
ppojistka
marčelina
Holky, taky jsem koukala na ty tatvy, ale já jsem jela podle odkazu z hvězdárny.Podle mého vliv letního/zimního času není žádný, když "černá" tatva začíná s východem slunce a zbylé se dopočítavají.
Ale řídit se podle tatev fakt nezvládám, mám k tomu ještě své dva prcky a hlídat jídlo jim a ještě zvlášť sobě.Takže tatvy neřeším (zatím) a uvidím, jak se vám to osvědčí.

V základním grafu je fruktoza povolená jen ve dnech kytičkových, kdo jede podle nejpřísnějšího grafu, neměl by čokošku ve zvířátkách. Fruktoza je povolená v tom nejvolnějším grafu. Já jedu ten volnější a čokošku si dopřeji tak jednou za 14 dní. To myslím tak nevadí. Musíme se přeci odměňovat

alfík
Já se právě dočetla, že za letního času se musí hodinka odečíst, tak nevím. Jinak jíst po dvou hodinkách taky nezvládám, protože jsem třeba na cvičení nebo v bazénu a to prostě nejde. Můžu to zkusit jen když budu doma.
marčelina
Přečetla jsem si diskuzi o tatvických hodinách a zaujalo mě právě, že si můžu zjistit přesný čas v místě bydliště a pak se dopočítat po odečtení té hodiny. Tak snad jsem to pokapírovala

Antarie
Ještě k těm časům u tatvických hodin. Mám před sebou přehled jednotlivých hodin a k tomu přiřazené tatvy. Východ slunce u nás v Plzni je 6:35, to myslím odpovídá současnému letnímu času. Dívala jsem se na interner na východ slunce a to by výše uvedenému času mělo odpovídat. Chci alespoň 14 dnů vyzkoušet kobinaci tatvických hodin s naší dělenkou, tak doufám, že nejsem mimo "mísu".
Je to docela honička - pořád musí sledovat čas, aby měla ho dostatek jednak na přípravu jídla a pak i na snězení.