Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Antarie
Ahojky, Antarko, ráda Tě vidím, každý den na Tebe myslím, moc Ti přeji růžové dny, neboj, zase přijdou
...teda hojky, dneska jste se v drbání činily, nestíhám Vás ani dočíst. Jak už jsem psala dnes kytičky a k obědu jsem vymyslela skvělou čínu - z hlívy ústřičný, doplněnou o spoustu zeleniny, fakt výborná...zbylo ještě na zítřek, tak aspoň nemusím ni vymýšlet...mějte se sametově, kouknu sem za vámi zase večer, a taky dodám receptík, teď nestíhám, ale nedá mi to, abych sem aspoň očkem nekoukla...hojky, které jste v práci - moooc přeji, ať vám práce rychle utíká.............

...nedělej nám chuťě!

Děkuji jaxinko

Tak jsem se nadlábla ajdu na ty tipy:
1, ovoce a sladkosti pokud možno jen dopoledne, ovoce klidně i odpoledne, pokud vím že budu dlouho vzhůru nebo cvičit, ale večer už raději ne
2, v kytičkové dny mít dostatek sójových výrobků - hlavně tofu a maso, kvůli bílkovin- to bude hlavně můj problém, vím že se dost odbývám a budu si muset začít vařit
Vlastně jsou ty tipy dva, a asi je všechny znáte, ale já to v tomhle směru dost flákala, prostě jsem dlabala co mi přišlo pod ruku, i když děleně tak chaoticky

Já dneska nějak nestíhám, tedy vy zase brebentíte, holky moje. Dala jsem si svačinku, smíchala jsem tvaroh s aktivií a medem a kakaem,mňam, opět jsem si moc pochutnala, tahle kombinace je pro mě nej. Odpoledne bude asi šmakoun, dlouho jsem ho neměla a udělám si k tomu kopu salátu, okurečky a cherry rajčátka.

Jak jsi to napsala, tak jsem mrkla na hodinky a zděsila jsem se!! Mám na těchle ještě zimní čas a myslela jsem, že už je 15:10!!

nestraš, to už bychom musely být obě na cestě domů, ne ? uffff

Ahojte dělenky, dneska jsem ještě ani nestačila napsat... Nějak toho bylo ráno víc Dneska mám zvířátka, na obídek jsme měli moravské uzené, mňam, to byla bašta Měla jsem pro pět lidí dva kousky flákoty a tak tak jsem zachránila jeden kousek pro malého.

Jo, a dneska jsem neodolala dvěma gumouškům... Takže jsem taky zhřešila, i když nevím, ale gumídka Haribáčka nepovažuju za nějakou velkou tragédii, lepší než bábovka

Koukám, že jste dneska toho nakecaly, to je šílené...

to je krásný...taky se jednou těším na malýho drobečka...

Já se přiznám, že jsem se tvaroh a bílé jogurty nějak jíst nenaučila.Nemám ráda ani kefír a jiná nakyslá mléka.
Doma mám řecký bílý jogurt, jak už jsem ráno psala, ale jenom proto, abych jej ochutnala, protože některá z vás tu psala, že je má jinou chuť.Ale budu k němu přistupovat s obavou...Co ale hodně můžu je kápiová pomazánka od maminky.Sama ji nikdy tak skvěle nedochutím, jako ona.

Marianne
No právě! Bála jsem se, že jsem to prošvihla)))

Zakysaná smetana ti taky nechutná?

Máš nač!To ti řekne každá máma!
...ovšem krom té PÍÍÍP která má v sobě tu sprostou náturu dítko zprovodit ze světa..

xxxLADAxxx No, myslím, že to každému nechutná... Já mám třeba moc ráda podmáslí, to je moc dobré...

Holky, zítra se chystám vykoupit Lidl

estrellita Teeeeda, to se těš, malé děťátko je naprosto úžasné... Těším se jednou na druhé, až bude... Náš malý už není takové miminko, ale zase teď je úžasný v jiných věcech... Ale miminečka jsou naprosto kouzelná