Koktejl na hubnutí místo snídaně

To přece není vůbec výživná snídaně! Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, tak bych se ho fakt nesnažila ochuzovat. Mně hodně pomohlo snídat ovesný vločky. Večer není žranica a taky zasytí.
Ale pokud nejsi schopná nic sníst, tak si aspoň pořiď nějaký spešl výživný koktejly, ne na hubnutí.

Nutridrink.Je to přímo náhrada jídla, ale asi nevhodné při dietě, je to dost kalorické.

To je právě to, z čeho mam strach, abych po tom naopak nepřibrala, proto jsem raději chtěla koktejl na hubnutí. Kdybych u toho ještě 3-4 kila shodila, vůbec bych se nezlobila

ovesná kaše je jedna z mála věcí, který dokážu po ránu sníst, když musim, ale bohužel se většinou nepřemluvim

Syrovátka Každopádně lepší něco, než nic. I hrnek mlíka s kakaem, třeba k tomu časem dostaneš chuť na loupáček. Nebo pak polívku, to je přece taky tekutý...

Asi to bude OT, ale snídat se dá naučit. Taky jsem do sebe dřív ráno nemohla nic dostat, ale když jsem se jednou rozhodla začít jíst zdravěji a trochu shodit, prostě jsem se přemohla... no a pak po nějakym čase to šlo už samo a tu snídani jsem si i fakt vychutnávala

A co si třeba udělat smooth koktejl z ovoce a jogurtu? Já jsem zkoušela rozmixovat banán (občas jsem to zaměnila za jaohody, borůvky, maliny nebo hodně zralé mango), jogurt a přidala jsem trochu jablkového džusu (jinak je moc hustý). Přisypala jsem si do toho různá semínka (lněné, atp), která obsahujou vitamíny.

Myslím, že je to zdravé, moc dobré a zasytí tě to. Nevím, je jeslti je to dietní, ale když je to jediné jídlo ráno, tak si myslím, že to nevadí.

Není to náhrada jídla! na to bacha! je to jen doplňěk stravy, jinak náhrada je to jen tehdy kdy ten dotyčnej nemůže přijímat pevnou stravu - ale to potom musí vypít denně 5-8 lahviček denně.... Takže jestli chceš pro sebe vhodnou snídani tak tohle by nevadilo... Já to piju (z jiného důvodu než ty) a zasytí na dost dlouho + má vytamíny - navíc si můžes vybrat Nutri Protein nebo s vlákninou....
Já to piju před spaním a mohu říci že jsem potom nepřibrala - piju cca rok.....
Jinak malá lahvička má kolem 1230-1260 KJ .. teď přesně nevím....

Já teda snídám, ale celkem mám během dne mám nevyváženou stravu, tak jsem si chtěla koupit koktejl Redita, ale jestě jsem se k tomu nerozhoupala

Au

Ona není špatná ani ta syrovátka. Ale přece jen by to ještě k tomu něco chtělo. Opravdu zkus snídani neochuzovat.

Reaguji na bucinek07: Při rychlosti a po ránu se píše blbě no =D=D=D=D Pardon =D=D

Když mi bylo tak kolem 16-17 měla jsem 85 kilo.. táta do mě porad hucel at zhubnu a tak mi koupil koktejly zvané Herbalife .. zprvu jsem tomu nevěřila a tak jsem to nebrala jen jsem se trápila,že táta mě nemá rád takovou jaká jsem... o rok později jsem poznala nového přiotele a často jsem jezdila k němu domů..styděla jsem se tam jíst,tak jsem si sebou vzala koktejly (herbalife) za necelý měsíc jsem zhubla 15 kilo.. vůbec jsem to nechápala a cejtila jsem se skvěle.. Žádný jojo efect jak se říka se nedostavil.. ale ted malinko pres vanoce jsem pribrala.. objednala jsem si koktejly opět tyhle,ale už nemám tu vůli ty oktejly pít... Ále byla to dobrá zkušenost!)

Náhodou já znám i verzi: vütamíny

Reaguji na panda08: proč ne? pomohlo mi to ...

Vej: A seš si jistá, že by ti nepomohlo prakticky cokoliv, kdyžs tam nejedla? Třeba kefírovej nápoj místo toho?