H.E.A.T.

Můžu se zeptat - chtěla bych HEAT vyzkoušet, ale pořád nevím jestli se jedná spíš o chůzi nebo spíš o běh? Můzu si regulovat rychlost pak sama kdyz se budu potrebovat vydychat? moc diky..

Ahoj holky..Dneska v práci jsem se dozvěděla od kamarádky o novém cvičebním programu Heat.. Máte s tím některá zkušenost?

Ahoj, já jsem na něj chodila pravidelně jednu dobu Je to fajn, odchazíš opravdu vyčerpaná. Mně osobně to tolik nebavilo, co opravdu můžu doporučit, je JUMPING

lucccy
Chodím, baví, výborné.

lucccy
Podívej se ještě sem https://www.omlazeni.cz/h-e-a-39-11336-0.html

Mám za sebou tři lekce HEAT-u a na spalování mi toto úplně vyhovuje.
Když cvičím, potřebuju se zničit a pořádně zapotit, pak mám super pocit.
Jumping mě taky bavil, jenomže mám ho daleko od domova a já mám radši, když mám fitko "za barákem"

dneska jsem byla poprvé na HEATu a zatím jsem dost nadšená, bavilo mě to, cvičitelka byla perfektní...příští týden jdu zase! akorát se vás chci zeptat - ten pás jak má na sobě takový ty vroubky, tak mě ted trochu bolí chodidla od toho...jako asi je to tim, že nemam žádný sportovní boty, cvičila jsem v converskách...stalo se vám to taky?

Reaguji na marilyn: Ano stalo a jediné co pomůže, tak tenisky s pořádnou podrážkou. Mám tenisky určené na fitnes a pohodka.

ok, tak já si taky nějaký pořádný seženu

Reaguji na dipendenza: Píšu asi pozdě, ale od července bude ve fitness Radlice heat. Bude to tam v pěkném sále se zrdcadly - už se těším

Reaguji na netul: Ahoj, myslíš ve Fitness Station? Na jejich stránkách jsem o tom info nenašla (jestli teda nejsem slepec), ale každopádně by to bylo super, škoda, že až od července h.e.a.t. mě baví čím dál víc..

Ahoj, promiň za pozdní odpověď, jojo - ude to hned u bazénu (mám to od kamaráda). Teď hledají instruktory....

ještě nemají vytvořenou stránku, ale bude to prý www.heat-radlice.cz

HEAT je super, taky na něm ulítávám...krásně tvaruje nožičky, zlepšuje kondici i dýchání..paráda!

Doporučuju www.partyfit.cz a instruktorku Katku nebo Báru -ty jsou ostrý. Pokud máte radši pomalejší rozjezd, tak Davida!

H.E.A.T. za mě taky. Hlavně to nevzdejte po 10 minutách první lekce, jako některé mé kolegyně. S každou lekcí si moje tělo zvyká a po cvičení a ni druhý den už se necítím rozlámaná, jako na začátku, ale cítím dobrý pocit na těle i na duši. Bála jsem se, že mě to nebude bavit, ale fakt doporučuji. Výborná věc, která vám pomůže udržet si kondici i přes zimu.