Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

Reaguji na jarcza: to s tím ujížděním se občas stane no taky čekám, kdy mě přepadne chuť na něco a nevydržim to .... myslím, že bys z toho neměla mít výčitky, je přece dobře, že ses do detoxu vůbec pustila a je rozhodně lepší to držet a občas si dát kousek čokolády, než se přejídat jako předtím jinak já mám 5. den a objemově taky žádnou změnu nepociťuju, ale ta doufám brzy přijde

zajímalo by mě, so si dáváte na ty svačinky?

ahoj holky,
tak já dneska končím pátý den a mám strašný chutě a už se tak necpu jak na začátku, už mi to nechutná, takže mi kručí v břichu, připadám si o trochu lehčí, ale hladovější a dneska jsem si dala kousek vařeného kuřecího masa z polívky no, výčiky si nedělám, snad to takový hřích nebude vydržím to, vydržím já už to štíhlejší tělíčko vidím
svačinky nedávám, nejím totiž jogurty, ale mlsám oříšky a koupím si asi dýňová semínka, mám na ně chuť

Reaguji na 77izak: máš to tam popsané... já to teda taky všechno nestihla tak důkladně přečíst... dopoledne by to měly být sušené švestky, odpoledne bílý jogurt + ořechy + med

Dopoledne moc nesvačím, kdyžtyk si dám v rychlosti v práci pár sušených švestek, ale odpoledne si moc pochutnávám na jogurtu+skořice+med+ořechy....a to pravidelně!

Reaguji na Leontýnca: , tak já to opravdu nečetla mám ji jen staženou a v rychlosti jsem přečetla co a jak, tak a teď už to vím díky:Jaký bílý jogurt Vám nejvíce chutná, vím, že některé jsou moc kyselé.

Reaguji na 77izak:
Ahoj,
kupuji jedině bílou velkou holandii, což je asi nejlepší nejpoctivější bílý chutově dobrý jogurt, žádná chemie..i u malých dětí tento jogurt doporučují.

Reaguji na jarcza:
to bříško brzo přejde..opravdu, mě už to mizí..ale příští týden budeš mít balonek pryč a začně to ustupovat!

Reaguji na 77izak:
Ahoj,
furt to samé. Dopoledne směs suš.švestek, ořechů, mandle, slunečnicová semínka,brusinky..ale stačí mi malá mistička. Odpoledne pravidelně bílou holandii se skořicí, medem a mandlovýma lupínkama a ořechy. To je pro mě každý den odměna.

ahoj holky, neplánujete někdo začít detox? já mám v plánu od pondělí 16.1., vím že do té doby jdu na dvoje narozeniny a jeden firemní oběd, nebudu nikomu vysvětlovat že budu pít jen vodu a to nejlépe převařenou a teplou
úspěchy co tu píšete jsou vynikající, bude to těžké, ale je potřeba něco začít dělat, nejde o nějaká předsevzetí,jde o to abych se sama cítila dobře

Když bílý jogurt, tak taky jedině Hollandii, je fakt nějlepší......

Reaguji na 77izak: já si dávám bílou neslazenou activii... je fakt, že samotná je kyselá... ale ten med ti to dost osladí holandii neznám... ale jak to tu tak poslouchám, tak jí určitě vyzkouším jinak jogurt je moje oblíbená část dne

tak to chápu já během posledního týdne detoxu mám slavit narozeniny tam mi jenom voda a zelený čaj asi taky neprojde

Reaguji na kadlule: určitě ji vyzkoušej, je bezkonkurenční, je výborná i bez dochucování

Děkuji všem za odpověď, souhlasím, také kupujem jedině bílou Honlandii- nyní jí má v akci Penny

Taky už nejméně rok nekupuju jiný jogurt než bílou Hollandii, dříve jsem si občas pochutnala i na čokoládové Hollandii, taky je moc dobrá, no ale tu si ted v čase detoxu musím odpustit