Kniha Zhubněte jednou provždy - Antónia Mačingová

První den za mnou. Snídaně úžasná, brokolice fajn, ale holky ta řepa....první sousta mi přišla chutná, ale jak jsem jedla dál a dál, šíleně se mi to zprotivilo. Břicho jako balón a pořád létám na malou. No, jsem zvědavá, jak to dopadne...

Ahoj všichni.
Tak dnes mám první týden za sebou. Tak mě to nedalo a zkusila jsem se zvážit, protože na oblečení zatím žádná změna není. A překvapilo mě, že mám o kilo víc než když jsem se vážila před týdnem, když jsem začínala. Je to možný? Vody piju dost, dodržuju všechno jak má být a nic z toho. Měla jste některá taky taky nějakej nárůst váhy? Trošku mě to demotivuje.

Reaguji na prdelka184: Já se začít chystám,ale teorii mám nastudovanou.taky jsem psala paní Antonii pár dotazů.poslala bych odkaz, ,kde se o tvém problému píše ve druhém odstavci od konce,ale nepustí mě to,protože jsem sem nenapsala ještě 5 příspěvků.je to na stránce lahkechudnutie.sk Předtím si ale rozklikni v liště antonie mačingová.je tam článek a tam se to dočteš.

včera jsem byla u té mé kamarádky, (která má detox za sebou) na výzvědech a ta mi ještě poradila,že když si větší množství řepy uvařila dopředu,tak pak už nebyla moc dobrá,tak prý v kauflandu kupovala 2 kusy vakuované předvařené cca za 20 kč a už ji nevařila .Chuťově je prý i lepší.

Děkuji Lenuse za radu... Mě jen překvapilo, že ani na objemu není nic znát... Tak uvidíme po dalším týdnu... snad bude líp...

Reaguji na prdelka184: a našla jsi tu stránku?já myslím,že je to moc brzy....a taky že to máme každá jinak.Třeba ta moje kamarádka zhubla 7 kg a její kolegyně z práce dokonce 9kg,což zase překvapilo mě....

AHoj holky, takže dnes poslední den! Před detoxem jsem se nevážila ani neměřila, takže přesná data neznám, ale jinak super! Cítím se dobře, něco jsem zhubla (vše poznám na oblečení) a chystám se na Schůdkovou. Jen si budu jídla přehazovat.....nebudu dodržovat striktně.....jde hlavně o to, zdravě jíst a cítít se fajt!
Takže, držím vám všem pěstičky a vydržte, stojí to za to!

Zdravím, v pondělí končím detox, ale knížku schůdková meoda ještě nemám.Chci se zeptat těch co knížku mají, znamená to se stravovat po detoxu schůdkovou a teprve po té semafor?
V jídelníčku jsem zahlédla ke snídani banány..... to je celý týden stejné? A svačinky jsou stejné jako u detoxu? Děkuji za odpověď a budu doufat, že knížku budu mít co nejříve.Mění se tam ještě něco kromě hlavních jiných jídel?

Reaguji na prdelka184: A jak moc jsi pila před detoxem? Já osobně si myslím, že když člověk naráz začne pít až 3 litry denně, tak se to projeví i na váze. Takže když je tělo zavodněné, váha ukazuje i tu vodu. Tedy klidně i + jedno i tři kila. Já se raději ani nevážím, mám břicho jako balón...

Reaguji na 77izak:
Ahojky, já končím detox dnes a zítra začínám schůdkovou, původně jsem měla v plánu si z receptů první knihy sestavit jídelák, ale poté, co jsem jsi koupila i druhou knížku, tak se budu snažit držet toho jídelníčku co je tam. Je na 12 týdnů, něco určo sem tam přehodím nebo nahradím jídlem z detoxu, které mi chutnalo, protože v tom prvním týdnu jsou skoro každý den na oběd těstoviny (miluju je), ale mám strach abych po nich netloustla. Jinak s tou snídaní máš pravdu, první týden je každý den.... banány+mandle+med. Jsou tam recepty jak z první knihy, tak i recepty nové.

Reaguji na Michelless: : Před detoxem jsem pila tak 2 až 2,5 litru denně, takže mi nepřijde až taková změna. Ale uvidíme dál. Já si nepřijdu nafouknutá, ale břicho mám velký... Ale to už dávno před detoxem.. Snad se to trochu změní a něco málo půjde dolů..

Reaguji na Hana1980:
Jestli to byly fazole adzuki, ty seženeš ve zdravé výživě nebo i v Globusu v části se zdravou výživou. Malé, fialové, asi 40 Kč za půl kila, hodně nabydou.

Prosím, nemáte někdo náhodou heslo ke stažení knihy Schůdková metoda z ulozto.cz?
http://www.ulozto.cz/hledej/?q=schudkova+metoda+hu bnuti
Nebo nemáte ji někdo v PDF? Díky .

Reaguji na samsungana: ahojky, zkus mrknout do alberta, pohankové vločky maj normálně v tom bio koutku

Ahoj holky, tak já dnes druhý den, zatím mě ani nehoní mlsná a byla jsem dnes cvičit. Kávu jsem vyřadila, jídelák dodržuju, ale nedokážu si odepřít cigarety