Lze zhubnout 15 kg za měsíc?

15 nevím, ale 10 kilo jo.. chce to každý den aspoň tři hodiny něco dělat, kolo+brusle+procházka. tak to dělám já, když jsem potřebovala hodně zhubnout.. ale hlavně fitko a plavání.. ale jen s okurkama nevydžíš, já ráno jím 50g samotné rýže a ve 12 hod strouhanou mrkev a jedno jablko denně.. ale dlouho se to vydržet nedá.. jen když nutně nějaké kilčo musí dolů

To vůbec není dobrý nápad. Jestli chceš zhubnout 15 kilo, je to podle mě tak na půl roku minimálně, spíš víc. Chce to změnit životní styl, víc se hýbat, zdravě jíst, což ale neznamená jíst jen rajčata a okurky!

Jo, určitě jo... ale určitě by to nebylo 15 kg tuku!! A počítej s tím, že za krátký čas bys těch 15 kilo měl zpět + něco navíc...

Jo a ještě jedna poznámka.. jíst jen rajčata a okurky (žádné kvalitní živiny) a denně cvičit? To nevydržíš déle než pár dní.. pak vybílíš ledničku, chtě nechtě...

Takhle si jenom ublížíš a není jisté že to zhubneš.

Ono taky záleží, jestli chce zhubnout někdo, kdo má např. 120 kg nebo někdo, kdo váží 60 kilo. Každopádně obojí je nesmysl. Doporučuju třeba pořad "Souboj v těžké váze" na Streamu, s doktorkou Cajthamlovou, to mi přijde docela rozumné.

tak do takhle rychlého hubnutí bych se nepouštěla ani náhodou, je to o zdraví...já jsem 15kg shodila za čtyři měsíce v průměru kilo týdně...navíc jak už bylo zmíněno, čím rychleji zhubneš, tím rychleji to zase nabereš zpátky, nestojí to za to...

no páni...odpovědět na tuhle otázku je skoro navádění k trestnému činu

nevím, jestli chceš hubout sama, nebo je to řečnická otázka...

je možné, že se to dá...a za měsíc budeš o 15 kg lehčí
ale je jisté, že za dva měsíce si bude nějaká žena s hodně zhoršenou pletí, unavená, nevrlá, s minimálně sedmi kily zpátky, a totálně zničeným metabolismem přát, aby nic takového nikdy nepodnikla....protože tělo si bude ukládat každé sousto,aby až ji příště zas taková bláznivina napadne, neumřelo hlady. a každí další třeba i rozumné hubnutí půjde hodně ztuha.

ženy, kila nabíráme ne dny, nebo týdny, ale měsíce...a pak je najednou chceme za dny dát pryč. to by nešlo

Takhle rychlé hubnutí určitě jde, doporučuji! .....
.....ale ne pro někoho, kdo chce být zdravý, veselí a mít hezkou postavu déle než právě ten měsíc....a hlavně nenabrat to za pár dní vše zpátky a ještě k tomu jednou tolik a hubnout znovu a znovu a ničit si celý metabolismus a hlavně svoje zdraví které máme jen jedno, že
Doporučuji kouknout na pořady Jste to co jíte a Souboj v těžké váze, ty lidi opravdu ví o čem mluví

Tak to určitě ne, vím to ze své zkušenosti,kdy jsem měla nemocnou maminku a starala se o ní,když mi doma umírala. Třeba měsíce jsem nic skoro nejedla, protože jsem do sebe od nervů nic nedostala. Za 2 měsíce jsem zhubla zmiňovaných 15 kilo,ale vypadala jsem šíleně. Poté,co jsem začala normálně jíst, co maminka zemřela,tak jsem opět vše nabrala + dalších 5 kilo. Takže katastrofa

Tak do takového neuváženého hubnutí bych nešla. 15 kg je hodně. optimálně se má hubnout tak do 2 kg měsíčně. prostě pozvolna,aby to nebylo pro tělo zátěž. tohle tě může taky pěkně položit na lopatky a hodně dlouho se z toho šoku bude tělo dostávat. Kdysi jsem tohle taky udělala a nikdy víc.

Ja myslím, že o tolik ne, ale moje mamina zhubla za 3 týdny o 8 kg. Držela specialní dietu, která byla zároveň něco jako detox. Dodržovala docela dost přísnej jídelníček a ještě jí v uchu napíchli nějaké body, aby nebyla vystresovaní a aby neměla hlad. Já sem k tomu byla docela skeptická, ale je pravda, že ta dieta je sestavená tak aby měl člověk všechny živiny, takže bz si neměla být unavená a tak. A nejlepší mi přijde, že když začala normálně jíst, tak se jí ta váha nevrátila.

Díky holky, určite vás poslúchnem a začnem na tom pracovať inak ako som chcela

beybinka001

uf super...půjde to pomaleji, ale bude ti to ku zdraví...a taky už se to pak bude hůř nabírat

Tak to já měla 15kg dole za necelý rok,takže pomalu a pozvolna je to lepší,nežli tak naráz.To je vážně přehnané!