A6W

Nevypada to špatně a díky za odkaz práve taky porád ted hledám nejaké cvicení abych měla postavičku do plavek .. takžee jdu do toho D a odedneška ))

Husté, ale mám dojem že na posledním snímku zatahuje, kvůli postavení žeber na těle. Ale zkusím to a snad uvidím pokrok.

Tohle mě ovšem nadchlo!

jsem zvědavá, vypadám trochu hůř než když slečna začla,tak snad pak budu vypadat taky tak už aby to bylo

Mě se zase líbí, jak je to zaměřené na břicho. Je plno odkazů na cviky, které jsou založené na prvcích z aerobiku (který nenávidím už od školky), zpevnění stehen, rukou atd., což mě nijak zvlášť momentálně netrápí. Takže já do toho jdu!

Myslím, že tohle s člověkem udělá kterékoliv každodenní cvičení (ať už se to jmenuje A6W, P90X, nebo třeba z2z

Mě to taky nadchlo,takže holky cvičme cvičme !

Našla jsme docela dobré video podle kterého mužeme cvičit

dneska jsem byla na aerobiku, tak to zkusím zítra vypadá to víc než dobře

Musím souhlasit...

Já si nemůžu pomoct, ale koukala jsem se na ty fotky před a po a extra výsledky teda nevidím.

No pokud čekáš zázraky, tak se ani nedivím, že nic nevidíš

Ahoj holky chtěla jsem se zeptat jak vám to jde, jsou vidět nějaké pokroky?