Nedaří se mi shodit ani kilo i když se snažím

Ahoj!Holky ty stránky F-sport jsou fakt výborný!!!

Děkuji

Zdravim! Nevim jestli jsem ve správný diskuzi, ale držim dietu Dr. Agatsona tzv. Třífázovou dietu. No snažim se hlavně snídat což jsem nikdy snad nedělala a každou chvíli něco zobnu. K obědu a večeři hafo masa a nějakou tu zeleninu. A piju. Tak 1,5 litu denně což je mimochodem taky asi můj rekord. Obvykle jsem si vystačila s 3 deci a někdy ani to ne. No a za 5 dní mám 2 kila dole. Začala jsem na 80kg a při výšce 165cm je to fakt děs. Chtěla bych zpět na předtěhotenskou váhu, tak snad se zadaří. Hubnutí zdar!!

Reaguji na yneeska:
Asi myslíte Atkinson . Je velmi zajímavé , že on zemřel s váhou 116 kg tedy nadváhou, takže bych velmi opatrně s ní si zahrávala, velký příjem nezdravých tuků může mít neblahý vliv na zdraví.

Nebo je to SBD dieta?

Reaguji na efča: Ahojda,zkus 2denní dietu-jedí se jenom čínské nudle 5krát denně.Můžeš si je jednou udělat se zeleninou,pak třeba jen se sýrem-sladké,ale nééé.Byla jsem na tom stejně-3kg jsem nemohla schodit,je mi 40.Jde to hůř-toto mi pomohlo,potom samozřejmě jíš zdravě.Nedrž to déle jak 2dny!!

Reaguji na zulajda:

Uvidíme

Reaguji na R17:
Ne myslím opravdu MUDr. Arthura Agatstona neboli dietu ze South Beach.

Reaguji na loreal:
Myslím, že tohle hloupá dieta není. Vlastně je to jen o tom, že člověk musí jíst tak nějak zdravé věci a hlavně pravidelně. Víš, já se nikdy jídlem moc nezabývala, první jídlo jsem do sebe dala až někdy kolem 3 hod. odpoledne. Čtyři kafe denně, 3 deci vody k pití. Životospráva nulová. V těhotenství jsem nabrala 30kg....Po 14 dnech v nemocnici jsem po porodu nechala 20kg. 10 mám tak nějak furt nahoře. S malým dítětem je to těžší, na jídlo nemám čas ani chuť. Ale vim, že si musim na sebe udělat čas a aspoň se najíst. Tak zkoušim tohle. Zatim mi to vyhovuje. Jestli máš lepší radu tak se pochlub.

Ahoj holky... rozhodla jsem se začít psát blog o hubnutí, abychom mohly hubnout všechny spolu a zdravě, začínám postupně, proto se nezlobte, že zde dám odkaz, ale byla bych hrozně ráda, kdyby jste se ke mě přidaly http://hubnetesemnou.blogspot.fi/