Cviky na zpevnění povislých prsou

Cvičením posílíš prsní sval a prsa se možná trochu zvednou,ale jistě nebudou pevná tak,jak bys si asi představovala.
Svůj tvar moc nezmění.

Tak zkusím aspoň to snad se to trochu zlepší...:-/

Povislá prsa se zvednou, jenom když uděláš stojku. Jinak pomůže jenom modelace. Prsa cvičením trochu zpevníš, ale nezvednou se.

Dobré na večer před spaním..opravdu jsem se s chutí zasmála....!Jinak souhlasím...na povislá prsa pomůže jenom plastika..(bohužel)

Jako radikální zlepšení přinese jen ta operace, ale určité zlepšení přinese masírování zpevňujícími krémy (doporučuji Matis Paris Zpevňující krém na prsa nebo Decleor Perfect Buste), občas je dobré před tím krémováním prsa jemně opeelingovat, ale zase to nepřehánět... Dál je dobrý sprchování střídavě teplou a studenou vodou (ukončit studenou) nebo potírání kostkama ledu. A jako prevence stále chodit v podprsence, i v ní spát. Vždy pečlivě volit velikost a kromě té na spaní nosit co nejpevnější, obzvášť na sport.
Ale je to hodně práce, hodně peněz (krémy), ale ne moc muziky...

Povislá prsa asi už moc výrazně nezměníš, gravitace je holt gravitace Ale dalšímu klesání zabráníš podprsenkou, doktor mi doporučil nosit ji pořád, i na noc a prsa pak nemají šanci

No do modelace se mi zrovna hrnout nechce v 19-ti letech...
ilka1: tak si vzdycky pro radost asi udelam stojku. Vyzkoušim nějake kremy snad se to trochu zlepší,jinak podprsenku nosim neustále,krom teda spaní...jinak děkuju všem za rady

Vyhozené peníze
žádný krém ti prsa nezvedne.
Do modelace bys právě měla jít,dokud jsi mladá a můžeš si prsa užívat,teda pokud jsou poviská tak,že bez podprsenky do trička to nejde.Záleží taky na velikosti prsou.Je jasný,že třeba čtyřky budou asi těžko pevně trčet dopředu.

Na nošení podprsenky jsou různé názory. Prsa jsou sval a když se netrénuje, ochabne. Já chodím často bez podprsenky a i když jsem měla ještě velká prsa, nebyla nijak zvlášť povislá. Jenom moc zatěžující. Myslím, že největší podíl má genetika. Ale třeba je to jinak. U mě je to tak. Naštěstí, protože já podprdu nerada nosím

Suzankaa
Zkus studenou vodu,krém jakýkoliv a jen masíruj proti gravitaci,denně kliky a pak se tady zmiňovalo v jednom vláknu to omlazení prsou.Není to klasická modelace a snad se jen ubere prsní dvorec a posune s bradavkou výš a prsa jsou pevnější a pzdvihlejší.Dělá seto v lokální anestezii.

Jééé tak tohle mi "doporučovala" má lékařka na mamologii, když jsem po ní chtěla předoperační vyšetření před modelací... netušila, že jsem to dělala několik let předtím a výsledek NIC ... střídavě jsem se sprchovala studenou a teplou vodou, používala zpevňující krémy, posilovala, dělala kliky, téměř jsem nechodila bez podprdy... výsledkem ovšem nebylo zdvihnutí prsou, naopak další pokles... dle mne je to opravdu ponejvíce zásluhou genetických dispozic, kvalitou kůže... a prsa zpevní a zdvihne nahoru jen šikovný plastický chirurg
A rozhodně nemusí jít jen o klasickou modelaci jakou mám já (ta se dělá při velikém poklesu), jsou méně invazívní metody (při malém poklesu), při kterých jsou jizvičky třeba jen kolem dvorce nebo k tomu jen ta svislá

SabinaG
no vidíš á já myslela,že to by prsa mohlo vztyčit.

NO,ale lepší nežli pro sebe nedělat nic ve výsledk aspoň pěkná hladká kůže.

To máš naprostou pravdu Na ty "psí uši" co jsem měla před opkou to nezabíralo, ale teď po modelaci o ně pečuju stejně (nejvíc sázím na to masírování, podprdy a přiměřené posilování) a doufám, že by mohly zapomenout, co to je přitažlivost zemská