Cambridge diet

Pro Petvit81: Co se týká ubytku je to super, ale šlo to ze svalů a z tuků vůbec ba naopak mám +0,3kg tuku nahoře :-(

Petvit,to je teda krása,ty jedeš s váhou dolů jak drak.Super!!

Lonie vydrž ten hlad taky přejde jen co si tělo navykne na pytlíky.Pozitivní je že už máš nějakou příchuť oblíbenou a můžeš se na to jidlo už i těšit :-)

Denisko,opravdu vydrž.Do 14 dnů by ti to už vůbec nemělo jít z vody a mělo by to už jít jen z tuků a jak zařadíš i nějaké cvičení,tak svalová hmota přibyde a tuk půjde dopryč,uvidíš :-).

Reaguji na Deniska321: to jsem pochopila z předešlé zprávy. Dej tomu čas,chápu,že jsi naštvaná,ale být tebou nedělám závěry.Prvni tyden není rozhodující a být tebou pokračuju dál a nenechám se tím ovlivnit.

Reaguji na corinaaaaa: Coriii dekuju.Teďka jsem hřešila poprvé byla jsem na nákupech a dala jsem si latte

Závěry nedělám těším se na další měření, už přestávám mít hlad tak se těším až budu moci cvičit. Byla jsem na sladké, a jsem max. spokojená kolik mám energie. Znám dobně lidiček kolem sebe, co po Cambridge zhubli a nikdo nenabral.

Dnes po prvním týdnu návštěva a -3kg tuku bez úbytku svalů, čekal jsem větší změnu, i poradkyně říkala že většinou je to kolem 5kg... asi je čas si dat steak

Tak já se vážila ve středu to bylo po 16ti dnech -5kg, ještě je 7kg předemnou, tak snad to půjde Chtěla bych být na CD 2 měsíce.
Jinak hlad mám celkem pořád, ale už to není tak strašné 100% to vydržím Ty kila za to stojí
Příští týden mám už i kaše, tak jsem na ně zvědavá a těším se na ně.
Všem gratuluji k úbytkům a držím palce v pokračování.

Ahoj holky a vlastně i kluci
Tak já jedu 5.týden, dole mám celkem 8 kg, z toho 7 kg tuků. Žádná velká sláva, ale statečně se držím, všechno dodržuju, mám teď poprvé extra týden, tak si pochutnávám. Doufám, že mi pak půjde se zase vrátit se k samotným pytlíkům. Ještě mi zbývá shodit 5,5kg tuků. Chodím na Spinning a TRX, už jsem začala po zimě i jezdit na kole.
Holky co začínáte:
To nejhorší-tedy odhodlání začít se sebou něco dělat už máte za sebou, teď se do toho pořádně opřete. Za pár dní na vás bude plandat oblečení a to vám dodá hodně elánu.
Taky se těšíte na tu novou polívku-Rajčatová s bazalkou? Měla by být snad příští týden.Hned si vezmu 3.
Tak se držme

Kdy se může chodit cvičit? Mě poradkyně řekla ať zatím nechodím. Chodila jsem na 2x týdně na HEAT a kruhový trénink 1x týdně. Už bych šla.

Mně řekla, že pokud jsem sportovala i před dietou, můžu klidně hned. Přesto jsem 1. týden vynechala, cítila jsem se hodně slabá.

Já chodila asi od ledna ( 2 měsíce po porodu).Začnu taky, už se moc těsím na HEAT.😆

Dobré ránko, tak jsem dneska začala prvním - čokoládovým - koktejlem a musím přiznat, že mě to chuťově příjemně překvapilo. S Ketofitem se to vůbec nedá srovnávat - ten byl opravdu jak vůní, tak chutí odporný Tak doufám, že přes víkend vydržím a na příští týden se objednám k poradkyni Takže - hubnutí zdar

Funnym,to je dobře,že ti hutnal koktejl.Až si najdeš několik chutí,které ti sednou,tak si složíš denní jídelníček na den a dny tibudou příjemně ubíhat a kila půjdou dolů. :-)

Reaguji na corinaaaaa: To doufám, za chvíli jdu vyzkoušet prvné polévku Jinak zatím ani moc velký hlad nemám, jen stále piju. Tak snad to bude vše OK