Zápasím s těžkou obezitou

Ahojky, taky jsem nějaká rozjetá... Váhu jsem neposlala, co jsem byla pryč, míry už taky 2x, taky jsem zbabělá . Navíc mi přijde, že už nám ta podpora tady taky nějak míň funguje . Moc doufám, že je to tím předsvátečním, pro mě teda ne moc pochopitelným shonem, a že pak už to bude lepší. Já mám teď problém, jak jsem skočila o 30 - 40 stupňů do zimy, že mám ani ne tak chutě, ale naprosto šílený hlad. Včera jsme přišli z koncertu o půlnoci a já jsem hlady nemohla usnout. Jak píše Milu, tělo se na zimu chrání, ale už mi to dost vadí... A ani psyllium nepomáhá .
Pak napiš, jak Ti funguje chrom - já ho kdysi brala a s chutí na sladké mi nic neudělal. Ale spousta lidí ho chválí, tak přeju, ať jsi v téhle skupině .
kamculenka
Já mám opačný problém s kozajdami, já zase vypadám jak mušketýr nebo kocour v botách . Ale pokud nosíš dlouhé kalhoty a nechceš si je strkat do kozaček, tak bych to neřešila a počkala na příští zimu, to už určo budeš hubší .

To je těžký, když se to napíše na patřičné téma, nemusí tam být nikdo, kdo by měl silnější lýtka. Jedině založit nové, ale zase aby nebylo přetématováno...

Na to jsem sama zvědavá,můžou se tam myslím max.2 tbl.denně.Já budu potřebovat asi 5 aby to mělo nějaký efekt

Ahoj kočky všechny moje původní i nové.
Přihasila jsem si to z práce a jsem tu.

Pevně doufám, že to je ten předvánoční čas.
Počkej po Novém roce, to bude frmol. Budem se předhánět v předsevzetí, která kolik schodí. Ale chtělo by to potom 1 . 1. ať se nám to líbí nebo ne, prostě zvážit a změřit a půjde se na to.

Holky já myslím, kdo už má teď problém se sladkým - jako i já, tak je důležité to aspoň udržet na řetězu. Čím víc si to budem zakazovat, tak to bude horší. Když už musíte a nejde to jinak tak ochutnejte. Ale s rozumem, ať to nevyletí moc.
Pak to v lednu holt budeme mít těžší. Kdo si udělá před vánoci fora, bude mu líp.

Ale my jsme holky šikovné a zima nezima, vánoce nevánoce - My to dokážeme!!

AXO

Do vyhledavače jsem zadala - vyšetření na bodystatu a objevila se hromada návrhů, tak zkoušej, ale třeba i toto http://www.nutrivia.cz/programy.php
Když ti to nepůjde, kouknu na další

AXO
a tady je to s mapkou ČR a když si tam zadáš svůj kraj, tak jistě něco vybereš
http://www.merylinka.cz/oldver/9.asp?s_id=10
ještě mám hledat dál?

Moc si nefandi, nám je tu i víc.
A jsme mladé a krásné - teba byly, dnes už je u přání, ale co naděláš.

Miluše
Děkuji,ten první odkaz je vyhovující

S tím souhlasím

Ahoj zlatíčka moje.....
posílám vám moc a moc energie, nějak jí mám dneska přebytek...

Ty jo, tak to bude mazec....nějak to nevidím moc růžově, to vánoční papání. Bude to boj, to už vím předem.
A myslím, že 1.1. se nám protočí panenky. Musíme poprosit Anazuz, aby to na net dala až co nejpozději, ať hned nepropadneme hromadné "depce"....

Miluše
axa
Nazdárek, kromě "chutí" zdravíčko OK???

Ahojky, už se konečně lepším.
Takže v pondělí už mě nic neomlouvá a šup šup do tělocvičny.

To je pravda,ale abych pravdu řekla tak mi pomáhá když vám píšu tu váhu.Trochu mě to drží na uzděPak je mi totiž trapně.teď jsem si dala rozcvičku,umývala jsem zem ve dvou patrech v rod.baráku

To ti Milu závidím.....Já se těšila na orbitrec, ale bohužel. Dr zakázal, takže mi pořád zbývá jen ten rotoped. Nevím, zda mám doma začít pilates, ale asi by to chtělo nějaký dozor, alespoň z počátku. Ale u nás nic takového není, jezdit 50 km do Zlína, to nezvládám. Musela bych brát malýho s sebou a to by nebylo ono. Já mám po op páteře, tak si nedovolím jen tak začít něco protahovat....

Fakt to má něco do sebe, že to musíš napsat na pobočku. Když jsem moc rozežraná, tak si představím středu a ono mě to brzdí....alespoň trošku...