Zápasím s těžkou obezitou

Já možná zkusím návrat k půstům, jestli to vydržím. Teď jsem četla motivační knížku, tak mě to zase nakoplo .

AHOJ HOLKY,ZÍTRA BUDU TAKY JOGURTOVAT PO DLOUHÉ DOBĚ...

Já jsem vydržela dvakrát po tom jednom dnu, ale zatím jsem se rozhodla, že nechám půsty asi jen na nov. Uvidím. Výmluva - prostě mám chuť na jogurty na celý den. A ne na citronovou vodu.
Zatím to leze pomalu dolů, tak to nebudu pokoušet a nechám půstík až se to zastaví.

To bych asi nepřežila - já buď teplou vodu nebo čajík. Ale třeba se vzbudím a budu mít nepřežitelný hlad a nastoupí jogurty .

Budu na tebe myslet a v duchu tě podporovat, neboj. Ale je fakt, že se nechá vydržet, když už je tepleji.
Mně totiž při tom půstu chybí kafe a to je celej můj problém.

Kirkuše a všechny půstující,
zítra mě čeká komplikovaný den, takže se přidám k půstu s vámi. Bude to honička a stres, takže asi nebudu mít chuť na nic.
Doufám, že už vše konečně skončí a nastane klid.

Axo,
jako bys mluvila za mě, ............

Tak to ti moc držíme palečky, aby všechno vyšlo podle tvých představ.

A že už nás je, co, co všechny jogurtujeme. Je to lahoda.

V den úplňku a nebo novu, se doporučuje : držet úplný půst a pít jen vodu a bylinné čaje. Kdo nevydrží, může pít zeleninové šťávy a nebo ovocné šťávy - nekombinovat. A kdo nevydrží, může bezmasý den, nebo jogurty, prostě odlehčovací den.
Někde jsem četla, že se má začít v 16.00hodin před dnem úplňku nebo novu, pokračovat v den úplňku a novu a den po - začít lehké - nejlépe zeleninové jídlo - ne syrové - dušené, od 10 hodin. Nechá se to vydržet, ale záleží taky na motivaci. Jsou to takové bezva čistící dny, které dokážou trochu postrčit metabolismus. Ideální je, den před si udělat projímací čaj a ten den také nejíst maso, abys nebyla zanešená.

Rádo se stalo.
Držím palečky, aby ti to třeba bylo k něčemu dobré a vydržela jsi. Dá se to, fakt.

Miluše
Já jsem si to kafe vždy dala,netušila jsem,že se to nesmí.Hezky bezkofeinové s mlíkem(((((

Ahojky, máš svatou pravdu. no a protože jsem neukázněná, dneska jdu konečně do sebe, přidávám se k Džíně v půstu - já si udělám zeleninový den - a tvrdě do toho ! 18.4. máme firemní ples, tak mám alespoň novou motivaci - abych tam nevypadala jak

Ahojky všechny půstující a samozřejmě i ostatní holčinky, přeju krásný den a ať vás nehoní hlad/mlsná .

Holky, co říkáte na cherry rajčátka ? Mě moc chutnají a je mi to podezřelé, určitě v nich bude moc cukru nebo něčeho takového a tudíž bych je pravděpodobně neměla ? Kdo o nich něco ví ? Normální rajčata se totiž nedají jíst - chuť nedozrálé okurky a zeleno žluto růžová barva - naprosto odpuzující kombinace ...

ahojky tak jsem se připravila včera na jogurtový den, a dnes ráno nemilé překvapení v podobě menstruace a jak psala džína po masážích se to začíná nezvykle rozjíždět, tak doufám, že vydržím. Včera jsem byla v kyšicích v ryoru a nakoupila čajíčky lymfodren a modelin za 43,- a stop apetit za 47,- , ještě tam měli směs pohár života, jsou to semínka a psylium dohromady 1 hodinku předem se to namočí a pak se to dá do jogurtu tak uvidím jak to bude fungovat.

tak ty taky v tomhle období můžu, třeba je to tím jak jsou malá tak spíš dozrají