Dukanova dieta

Za první dva dny jsem dala dolů 3 kg - voda, pak do 14 dní od začátku další 3 a do konce měsíce další 4. Takže furt ubývalo, ale s klesající tendencí. Teď mám dalších 4-5 kg dole za 3 týdny a ve středu příští týden budu slavit 2 měsíce DD. Ale jak furt píšu. já mám z čeho shazovat, takže se mnou se nemůžete srovnávat vyhublinky Moje cílová váha je co u někoho jeho začáteční

Reaguji na SkyLight: díky za gratulace, tohle je snad první dieta, kterou vydržím , holky jsem štastná, ale to také díky tomuto povídání, koukám sem denně a studuji a studuji

Reaguji na recepce: Apatyka u Evžena, to si děláš srandu že si z Uherského Hradiště, nebo to je jen shoda názvů?

Já mám dnes 1. den BZ, rozhodla jsem se, že to budu střídat po pěti dnech.
Měla jsem jogurt a pangase zapečeného s brokolicí, bylo to výborný, ale jsem neuvěřitelně přežraná. A to jsem měla malý talíř. To bude ta zeleninu, už jsem si odvykla

jasně a v těhotenství ani přechodu nepřibíraj, že

dámy, poradíte, prosím, nějakou dobrou apatyku v Praze?

Přišel mi katalog s oblečením.. holky moje květinkový, já se tááák těším na to, až budu moct nosit normální velikosti!!

Reaguji na Petar: Jo, to bude výběr a možností Já si zkoušela kalhoty o čislo menší ale stejně mě byly volné a pak by se roztáhly a říkám si, že je to zbytečné to kupovat, když ještě tolik velikostí zhubnu )

Reaguji na SkyLight: Já taky budu kupovat až těsně před létem, už se vidím v těch šatičkách

Reaguji na SkyLight: No to je šok,jsem z UH.já že tu jsou jen pražandy.A nevím,co mě to popadlo,ale já ráno vytáhla dvoudílné plavky a zkoušela a těšila se na moře.Loni jsme byli po 5letech a já měla celkové,poprvé.Pokud budeš chtít písni na soukromé zprávy,kolik ti je,odkud přímo atd,jak chceš...

Ahoj holky,dneska mi poštoupřišli bílkoviny v prášku co se tu doporučovali.Okamžitě večer udělám pribiňáčka - už se nemůžu dočkat A jak tady máte problémy dojít si na záchod, tak já tomám opačně, chodím tak 3x denně. Sice málo ale chodim. Ale možná je to tím že jsem po 2 letech se rozhodla něco dělat a chodím 2x v týdnu na HEAT. tak možná i ten pohyb pomáhá a pěkně rozpohybuje střeva ......

Včera jsem zkoušela péct ty housky z emailu,no povedli se,doporučuji i s přidáním šunky dovnitř a shora sýr a sezam.Dnes jsem pekla kuřecí roládu,je obrovská,plněná šunkou,sýrem,vaječinou,červ.paprikou.,přidala bych i žampiony,ale nebyli.Mám to na víkend do práce a pro rodinu bude taky.

Cituji VivianV: takže by mě zajímalo Tvé pomáhátko
Holčičky, já mám jen ty nejlepší zkušenosti s Emulipsem forte. Minimálně 1x denně jdu na velkou potřebu a žádný křeče, žádný tuhý... Beru kapky po jídle 2 až 3x denně (jak si vzpomenu). Je to i na upravení metabolizmu, trávicí potíže aj. Nevím, jestli ho prodávají v lékárnách, já jsem ho koupila přes internet. Neplatí se poštovné a stojí 405 Kč, ale vydrží min. 2 měsíce. Když si dáte název do vyhledavače, objeví se asi 35tis. odkazů.

Zdravím, k úbytlům všem gratuluji, každý deko dolů je úspěch.
Kámoška z práce má taky problém se zácpou (celou dobu co jí znám a to diety nedrží), řeší to tím, že na lačno se napije vlažné vody ( až v práci, protože by pak do ní asi nedošla). Někdy pije vlažnou vodu i během dne. U mě v pohodě, jdu i 2x za den. Taky počítejte, že jakej příjem, takovej výdej. Takže když se toho moc nesní, není co

Moje pomáhátko je pohyb. Ne moc, zhruba půl hodiny, ale zato rychlý. Když jsem včera viděla ta šťastná očka svých psů, tu radost, že se konečně panička na procházce nefláká a dodržuje ,,normální" tempo, řekla jsem si, že jim to dopřeji každý den, bude-li to možné Včera mi to pomohlo dojít si na záchod a dneska taky. Nic extra, ale hlavně když se zadaří A hlavně, procházkové kalhoty už jsou mi volné!!!